游泳运动给我带来一生受用不尽的好处主耍有以下几点，一，治好了我的肩周炎，在2000年左右，由于经常坐着缺少运动发生了很严重的肩周炎，肩膀疼的不行，甚至严重的时候连呼吸都是困难的，用了很多药很多方法都不能治愈，后来去参加了游泳，却不知不觉痊愈了。
二，保持身材，游泳运动消耗大量能量和脂肪，不至于臃肿不堪。我年过半百身材还是很匀称。
三增加肺活量，增强免疫力，我现在基本不会感冒，很少生病。
四，游泳使自己心情愉悦，精神状态得到改善，每当遇到挫折心情不好去游泳游一下就好多了。
五，改善睡眠，以前常常睡到半夜醒来，现在基本一觉到天亮。
总之游泳运动有很多的好处，我将一直坚持下去。
冬泳
