一、原材料引用（Materials）
Cardiopulmonary resuscitation, or CPR, can save the life of someone whose heart has stopped.
/kɑrdioʊˈpʌlməˌnɛri/ /rɪˌsʌsɪˈteɪʃən/, /ɔr/ /si-pi-ɑr/, /kən/ /seɪv/ /ðə/ /laɪf/ /əv/ /ˈsʌmˌwʌn/ /huz/ /hɑrt/ /həz/ /stɑpt/.
二、信息和事实（Facts）
/a:/发音要点：
1.发/a:/音时，张大嘴巴
2.舌身后缩，舌尖远离下齿
3./a:/是长元音，发音时要稍长一些
感受：对着镜子，看舌尖的位置，有些困惑舌尖远离下齿到什么程度，看了老师发的舌位图上 /a:/和/æ/的舌位，有了对比， 就立马明白了舌尖要离下齿尽可能远。嘴巴张到足够大时，发几次/a:/音，两个腮帮就会有点酸困，而如果张嘴的幅度不够大，是体会不到这种感觉的。说明以前都是敷衍了事，根本没有做到位。
/r/ 的发音要点
1.舌尖卷起，靠近上齿龈后部
2.舌两侧贴住上齿龈两侧
3.嘴唇张开并略收圆
4.发音时声带振动
感受：因为第一节课老师就讲了舌位示意图，这次对照发音要点，就很容易知道舌头应该放的位置，以前都是飘着的，模模糊糊没有明确的概念，终于有种落地的感觉。读含 /r/ 的单词时，很自然的发音低沉，有点口腔后部发音的味道了。
/i:/发音要点
1.将舌前部向硬腭尽量抬起
2.舌的两侧抵住上牙的两侧
3.舌头肌肉保持紧张
4.嘴唇向两边伸开，成扁平形，与微笑时的口型相似
感受：真正切切感受到了舌两侧抵住了上牙的两侧，要使舌头肌肉保持紧张，必须用力，自然嘴角就会向两边咧，对着镜子看，嘴巴在微笑，而面部无表情，很诡异。
/ɪ/
1.将舌前部向硬腭尽量抬起，抬起高度比/i:/低
2.舌的两侧抵住上牙的两侧
3.舌头肌肉松弛
4.嘴唇向两旁伸开
感受：练习过/i:/后，/ɪ/就容易发了，声音短促一点，舌头不要用力，嘴角稍微咧开就行了，真正的“面瘫脸”。
三、感受与评价:
这两天对着发音要点练习发音位置，用理论指导实践，更有依据可循。跟着老师的讲课，对照发音要点，舌头居然能找到相应的位置，瞬间会有“哦，原来是这样”的恍然大悟，充满了自信，更有胆量大声读出来。以前发音时，总会有心虚的感觉，因为自己也不确定，究竟舌头到什么程度才算是到位，始终模棱两可。
从发音不准，经过练练练，到终于有了起色，好喜欢这种感觉。尽管中途一次又一次的重复让人难免沮丧，但等坚持练下来，充实的喜悦已经盖过了之前的种种不适。
加油!期待明天继续！
四、统计累计的练习小时数:
1.5小时
