《家庭的觉醒——养育自主、坚韧和有觉察力的孩子》，〔美〕沙法丽·萨巴瑞（Shefali Tsabary著），庞岚晶译 ，谭新木校
重要的是成人自己内心的觉醒。我们越觉醒，离孩子的心便越近，也越能给孩子温柔而有力量的较量。
第二部分 教养的迷思
第10章 迷思之七：家长需要控制一切
孩子带着他们自己独特的蓝图来到我们的身边，即他们生来就有一种特殊的气质和与世界联系的方式。有些孩子活泼好动，有些则文静内向。有的人暴躁多病，有的人快乐轻松。我们不能只保留孩子身上那些我们喜欢的品质，而抛弃那些我们不喜欢的品质。当然，我们可以帮助孩子去发展那些与他们的真我相符合的品质，但绝不是通过控制和强迫。他们就是他们自己。只有我们接受这一点，我们才可以和孩子步伐一致，满足孩子情感的需要。顺服孩子的内在天性，包括他们的天赋与局限，是助力我们与孩子建立尊重和有意义的关系的前提。
当我们认识到我们的控制仅限于我们自身和我们家里的环境时，我们就需要做出任何改变得责任从孩子们身上转移到我们自己身上。我们应当对自己责任范围内的事全权负责。一旦我们接受了“是我们创造了孩子的生活环境”，我们就可以开始问自己这样的问题：
我正在营造环境的方式会促进和谐还是造成不和谐？
我要做什么，或停止做什么，才可以引导我的孩子做出某种行为呢？
我们没有权利对孩子如何表达他们的人性发号施令。相反，我们却有幸可以通过肯定他们拥有的是何等宝贵，来向他们展示忠实于自我的重要意义。随着孩子生命历程的展开，我们的职责是拥抱他们，为他们的生命喝彩。通过这样，我们歌颂着每个孩子生命的独特体验，包括他们惊人的力量，也包括他们自身的局限。
从父母转变为精神导师
我不会：
只把他们看成小孩，而是把他们看作独立的精神个体。
把自己定位为家长，而是把自己当成是一位合作伙伴。
让孩子达到我的标准，而是帮助他们创造自己的标准。
让孩子依赖我，而是解放他们，让他们学会自立。
把孩子当作是“我的”，而是鼓励他们找到自己的个性。
重新定义行为
身为家长，我们有神圣的义务，对孩子的行为重新进行定义：
把孩子被我们控制的反击，看成是他们的自我保护；
把孩子对我们说谎，看成是他们对我们的顽固的反抗；
把孩子对我们生气，看成是他们对我们的不理不睬的抗议；
把孩子对我们的违抗，看成是在为我们和孩子对抗设置屏障；
把孩子的焦虑，看成是为了避开我们的批评；
把孩子注意力散漫，看成是我们自己心思混乱的反映；
把孩子伤心，看成是我们自身不够优秀的标志。
孩子的每个反应，
都是
我们觉醒的动力，
把孩子从要改正自己的负担中，释放出来吧。
取而代之的是，通过孩子行为对我们的启发，拥抱自身的转变。
这样一来，我们的感情得到圆满，
同时，
孩子也获得了自由。
