在这个忙碌又充满期盼的年前，我居然非常不幸的把腰给扭了。疼的死去活来，动也不能动，连最爱的饭都不想吃了。
这会儿发现，还是中医好啊！太神奇了！到医院拍了片子，也没啥用，开一堆口服药和膏药，就让休息。可是根本不见好。今天到朋友介绍的推拿馆,，推了半个小时，就好太多了！明天再推一次，巩固一下就好了！中医的解释也比较合理，筋太硬！长期没有锻炼,加上最近天冷，冻着了。由此俩原因，导致了现在的情况。晚上回家热敷下，好的更快。
是不是人都是在病后才会后悔，没有锻炼，没有这样那样…？这次生病，觉得人体特别神奇，它会提醒你该休息了、该改变生活方式了…它也会在你病的时候，开始自我修复。
话说回来，先把腰养一养，等天暖了，就要开始锻炼了。瑜伽走起,work out走起。年纪轻轻不能就一把硬邦邦的筋骨呀！要柔软的，有弹性的。要更有活力！
