在最新一季的《奇葩说》中，有一道辩题是：奇葩星球新规定，爸爸陪伴孩子每周低于12小时，就取消爸爸称号。你支持吗？
蓦然想到之前的新闻，小学生在作文里写道：“爸爸，你再不陪我玩，我就长大了。”
父亲对孩子的陪伴时间太少，影子爸爸的现象太多。
有调查数据显示，高达77%的父亲每天陪伴孩子的时间在一个小时内，仅有9%的爸爸每天陪伴孩子超过3小时。
那些不陪孩子的爸爸，都去哪了？工作、酒桌、牌桌、KTV，健身房，各种应酬，各种出差，各种加班，各种活动，就是不回家。
可是他们都忘了，对于孩子来说，父亲的保质期也许只有10年。
0-12岁是父母陪伴教育孩子的“黄金有效期”。父亲在这期间扮演着极为重要的角色，对安全感的建立、性格的塑造、性别的认知、人际关系的处理都有着重要的影响。如果缺乏父亲的陪伴，那么父亲的形象就会变得模糊，在孩子的记忆里，爸爸就像一团影子，总是抓不住，彼此变得疏远，孩子的身心发展也容易走上歧路。
就像选手颜如晶所说：连续剧你不看，回头还可以补，但是孩子的人生是补不回来的。
上初中时，学校有个同学，是个富二代，天性不坏，就是骨子里比较叛逆。他打架，逃课，去网吧混迹，学习成绩一直在倒数，三番五次被叫去教导室，经常给家里添麻烦。老师找家长，他父亲从未出现，觉得都是小事，没空理。后来他竟然成为了小混混头目，还进了少管所。据了解，他父亲一直忙于建材生意，操盘着好几亿的大项目，对孩子自然就疏于管教，酿成了悲剧。如果父亲及时出现，对不良苗头加以遏止，结果就截然不同。
世界正在偷偷惩罚不陪孩子的父亲，“丧偶式”育儿方式不值得提倡。
除了花时间陪孩子之外，更重要的是要注重陪伴质量。正如蔡康永所说：12小时的付出不是真谛，付出心力，才是这条规定的真谛。
你坐在沙发上玩手机，孩子在旁边自己玩游戏，这样敷衍式的陪伴宁可不要。孩子需要的是，一个真心关注他，尊重他，呵护他，让他感到幸福的父亲。
孩子的体验如何，是关键所在。选手杨奇函说的一句话戳中了我，在家庭里，衡量父亲与母亲爱的裁判只有一个，那就是孩子，我们不能忽略孩子的感受。
《爱的五种语言》里提到，精心的时刻是一种重要的表达爱的方式。父亲要让孩子知道，你享受与他们在一起的时刻，全神贯注地和他们一起阅读、玩耍、做手工等等，而不是表现出陪伴孩子是在浪费你的时间。
在网上看到这样一则故事：小天是一名五年级的男生，获得了北京市区小学生机器比赛一等奖。他说自己最崇拜管理IT团队的父亲，父亲的工作特别忙，熬夜是常态，但是即使再忙，每周也会挤出时间给他上一节机器人课，教他如何编程，制作一些程序。现在他的水平已经可以发现程序错误，他希望自己长大后也能成为优秀的程序员，设计出非常厉害的机器人。
那些父亲的爱，会镌刻进孩子的记忆中，如春风雨露般滋润心灵。
连程序员这么忙碌的群体，都有时间陪伴孩子，能在不耽误职业与兴趣中给孩子高质量的陪伴，你还有什么理由说自己没有时间呢？
大家都知道，Facebook扎克伯格是身价千亿的巨富，但是他还有个身份也毫不逊色：超级奶爸。
即使再忙，他也会亲自给孩子的周岁开生日party，坚持陪娃过万圣节，甚至编出了一套家庭智能系统，把孩子睡觉的憨态，在读书玩游戏的专注表情，孩子第一次学会走路的欣喜，他都一一记录着。
他非常善于给孩子创造精心时刻，看到孩子灿烂的笑容，他就觉得一切都值得。
或许在他心目中，陪伴不是父母给予孩子的施舍，而是孩子给予父母的恩惠。
说一千，道一万，如何提高陪伴孩子的质量呢？《忙碌爸爸也能做好爸爸》提出了五个锦囊妙计：
1、保证孩子需要你的时间
如果你在公司上班，可以和领导协商，晚点上班，亲自送孩子上学，或者早点下班带孩子作户外运动。如果你是在家工作的自由职业者，可以和孩子约定一个固定的嬉戏时间。世间安得两全法，当你已为人父后，应该想方设法更多陪伴孩子。
2、与家人一起共进晚餐
仪式感很重要，与其在外应酬，不如在家吃饭。晚餐时间也可以把手机调静音，不被外界打扰。亚马逊CEO贝佐斯坚持天天回家吃饭，他说：“真正优秀的人，从来不会为了工作放弃家庭。”
3、经常为孩子举行庆祝仪式
每次孩子取得好成绩、拿到证书、参加学校演出、参加歌唱比赛的时候，可以举行些庆祝活动，帮助孩子分享成功的喜悦，也让孩子学会致辞、描述和赞美。像澳洲前首相霍华德参加完一个重要视察活动后，立即奔往孩子学校的辩论赛，为孩子打气，见证孩子的领奖时刻。
4、创造一些小惊喜
惊喜是生活的点缀，随机性是快乐的秘诀。父亲可以在家里创造条件，创造欢乐的气氛，比如看电影、野餐、打水仗、郊游等。张亮在微博上晒出父子同行的照片，还配文道：“在香港送给天天迟到的生日惊喜。这里蓝天白云大海。”两人在钢铁侠展馆门前的同款拍照姿势特别有爱。
5、全家要有度假时刻
在进行某些工作时，比如写博士论文，集中进修，财务核算，确实无法抽身，很难保证陪伴家人的时间，这可以理解。但是这段时间过去后，作为补偿，你可以带着家人去度假，放松一下。演员黄磊很爱旅游，工作之余，他会带着孩子去全世界环游，足迹遍布欧洲、美国、澳大利亚等地，在旅途中孩子增长了见识，眼界变得开阔。
最后想说，孩子成长只有一次，请好好珍惜，别让“陪伴”两字，成为你日后的遗憾。
