今年听了12节周远斌老师的儿童观察初阶课，有一些内容想要分享给大家，大家可以一起讨论。就像远斌老师自己说的：只有自己才最了解自己的孩子，其他人的言论方法都需要辩证对待。任何理论都不是普适的。
破坏孩子生命力的九大原因（杀手）：
1 、有电视手机故事机等媒体经常刺激；
2、吃、睡、玩 作息不规律；
3、环境比较吵闹 ，空间物品玩具无序；
4、大人说教 、替做频繁 ，经常打骂和夸奖；
5、家庭人际关系紧张 ，时有冲突；
6、3岁前照顾孩子和陪睡的人不固定；
7、孩子有经常吃零食和甜食的习惯；
8、孩子体弱多病病经常用中西药；
9、小时候各种早教、读经、读书过度。
以上九害通常会让孩子：
头脑发热 饮食不甘 睡眠不安
身体孱弱 情绪不稳 身心不和
分离焦虑 社交不畅 生长迟缓
如孩子 分离焦虑 粘人胆小 易受欺负 体弱多病 吃手 睡觉摸妈妈 依赖特殊慰藉物 可见饮食二便 和睡眠有如下现象：
大便：大便时间滞后 时间不规律 无形 便秘稀便 胃口差 厌食 挑食 食物过敏
睡眠： 入睡困难 奶睡 睡后不安 磨牙 出汗 打鼾 乱动 打转 起夜 尿床
一般源于 ：说教 头脑 刺激太多大人作主太少 作息无规律 做事太少替做太多 乱用药
解决方案：天时 地利 人和
守天时：安神 （规律作息）
造地利：强身（做家务）
促人和：心柔（服务自己和他人）
餐前五件事
洗菜 帮忙盛饭 摆椅子 摆碗筷 感恩
餐后 五件事
收拾碗筷 擦桌子 扫地 拖地 洗碗
睡前五件事
洗脸 刷牙 手洗袜子内裤 铺床 准备明早要穿衣物
八点半前上床 熄灯按摩 摇篮曲
（小孩子再提前一小时，亥时和子时对“孩”子生长最重要）
四同 （时 空 人 事）
每天固定时间，固定地点，由固定的人与他做每天都需要做的，服务自己和他人的事情。与他一起做上述事情才能尽量平复白天过度的刺激带来的危害，减少睡前，分离的焦虑。
六抱（起床 出门 入园 接园 入门 上床）
周末在山水间度过，少去商场游乐园
外出一日三餐两点午睡晚睡节奏保持与平时一致
关于亲子界限，孩子需要在成人的规定的时空界限中做有限的选择，随着孩子人世间阅历的增长， 我们为保护孩子身体（不是精神）而设立的时空界限也可随之扩大，如脚上的鞋子（太小会妨碍脚的生长，太大会掉起不到保护脚的作用）如果界限太宽松孩子做主太多，通常可见睡眠情绪不稳，长期生命能量消耗，可影响发育，任何理论都未必是普适的，任何方法都是需要根据孩子的年龄，家庭文化，具体现实环境而调整，但孩子的入睡起床和胃口大便从不说谎，希望各位不要只见一句话一个理论，而忽略孩子身体真实需要而无声的求助。愿大家亲子和谐，身心合悦。
