1、思想：今天每个小组汇报了此次红色教育学习心得，从每组分享中吸取了宝贵的精神营养。我们要学习革命先辈不怕困难、顽强拼搏的革命精神，要像革命先辈那样，对党的事业无比忠诚，再实践中把这一坚定的信念和理想落实到我们日常的工作中，落实到我们的岗位上。
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2、身体和情绪：在南京培训时几乎每天2万步，回青岛后每天没有超过过5000步，回来后一直在感冒，还是锻炼的少了，今天晚上走起来。
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3、团队和家庭：此次红色教育学习让我深深的感受我们团队的团结、守时，全程没有一个人迟到、掉队。我在做此次红色教育学习汇报写材料时，我们组所有的人都不吝啬的在给我发材料和提建议，感谢我的组长朱明，感谢文嘉、金虎、姜宁、凯杰。我们就像一个大家庭一样，互帮互助，共同进步。
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4、环境：秋冬交替，上午培训时，听着大家此起彼伏的吸鼻涕的声音，大多数人都中招感冒。热水泡脚可以缓解对于感冒发热引起的头痛，大家可以试一下。
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