周检视（1.14-1.20）

一、健康

1.早睡早起：早上是5点多左右起床，晚上10点多左右小孩睡觉后开始打卡工作，自己是12点左右睡

2.运动：5000-8000步左右

二、家庭

1.会经常和父母、家婆视频聊天

2.带孩子多外出，改掉怕生性格

三、社交

1.无

四、学习

1.印象笔记的应用

2.喜马拉雅听书

五、效能

1.完成每天青蛙

六、反思

1.希望自己多点细心和耐心

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