安心踏实过每一天的日子,就是不负生命|感恩练习第十七期-20

2023.9.20


数算恩福

1、我十分幸运,又是一个充满魔力的清晨,一觉睡到自然醒,感受到天地万物是那么的美好,感觉到自己的心里面充满了爱和感恩的情绪,瞬间跟幸运有了联结;


2、我十分幸运,洗漱的时候就边说谢谢谢谢,看到镜子里面的自己心里面感觉到开心的感觉升起来;美好的一天从照见自己的美好开始了;


3、我十分开心,看到阳光从窗口照进来,探头看马路上的各种各样的车,用各种交通工具行走的人们,心里面感觉到生活的烟火气,每天看到阳光就是幸福,从窗外看到行人可以带给我很多的讯息;


4、我十分开心,今日魔力练习主题:心灵魔力。魔力练习的一个原则:心中尽可能多地体会这种感恩的情绪。因为内在的感恩之情越强烈,外部世界中值得感恩的事物就会增加;体会这个原则,体会感恩和我的关系;


5、我十分感谢我目之所及的事物,当我看到窗外的行人,看他们的衣着我就知道外面的天气状态,就能决定穿什么是合适的了,就特别感谢自己的眼睛,感谢外面的人;


6、我十分感谢YL,昨天跟她聊课程,聊最近的状态,我发现,每次两个人一起说说话都可以带给我很多的启发和领悟,感谢她,感谢她的督促,感谢她的智慧,感谢她愿意和我一起带书写课;


7、我十分感谢YX,愿意送一个课程给我,当我表达感谢她想着我的时候,她说一直想着我,被一个人想着,还愿意赠送课程给我是幸福的;谢谢你,让我体会到被人关心的好感觉;同时,我也感受到自己其实也是一直在想着她的;


8、我十分感谢我拥有的金钱,我买了好多的卡,有用的很熟练的,有用了很多次的,也有用的不多的,甚至有还没有拆封的,看到我的卡,我感觉自己非常的自由,也非常的富足的感觉,同时,开始真正思考要让这些卡发挥作用,就激发出来很多的灵感;感谢我拥有的金钱,让我有安全感,让我可以买很多需要的或者喜欢的物品,爱我想爱的人;


9、我十分感谢我拥有的厨房用品,在我想做什么好吃的时候,立马就可以达成,非常的便捷,也非常的高效;感谢让这些好的厨具来到我家里的很多很多的人的付出,感谢我做的饼带给我的喜悦;


10、我十分感谢读书会的伙伴们,跟大家在一起,体会着书写的神奇,读书会的神奇,经由大家的陪伴,我感受到了很多人在一起共创的美好;同时,我也特别感谢自己,感谢自己的创造力,感谢自己愿意付出,感谢自己愿意用这样的方式陪伴自己成长,陪伴伙伴们成长。


其实我想说的是,昨天晚上我们的读书会带给我很多的思考,当我带着读书会上的收获再次回到读书会,这样一期一期循环着的时候,我就感觉到自己被读书会滋养着的那份幸福和喜悦充盈了我的身心。


读书会带给的成长和启迪,远远超出自己的想象,我专注在一场一场读书会的带领中,收获到踏踏实实的人生活法带给我的生命体验。


带着这样的生命体验,我回到生活中一步一步踏踏实实地做每一顿饭、吃每一口饭,认真用心地读书、书写,感觉自己有踏实扎实地活好每一天,这样的日子是我喜欢的,也是我渴望的。


我过上了自己盼望的生活,踏踏实实地过安心、安定、踏实的日子。如此,不负生命。


感谢,感谢,感谢!感谢生命的馈赠。

感恩,感恩,感恩!感恩天地万物,感恩健康的馈赠。

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