日更文/75
【小文月计划行动营打卡】9/22
【正正-每日能量六步骤】
今天日总结
【今日三件事】
1.事件:跑步第9天
打分:10分
今天起来很容易,也做了相应的拉伸拉筋,明天要做好腹部训练
2.事件:删除10个APP和微云照片
打分:8分
完成情况:断舍离从照片开始。今天又删了公众号,统计删除了收藏里的标签。
3.事件:21:30前完成打卡
打分:10分
完成情况:感觉今天的工作效率也比较快,但是做的工作没有系统,今天是抽出时间编辑的,为了回家读书《产品型社群》,明天要一定要在9:30之前打卡。
【今日小确幸❤️】
事件:微笑20次
完成情况:自己会调节情绪,对待外界的不好氛围能够及时调整。
【反思日志🤔】
事件:今天的公众号文章没有及时编辑完导致没发布
【成功事件】
1.早起晨跑第9天
【感恩日志】
感恩部门同事的分享课程
【明日三件事】打卡
1.21:30前完成打卡
2.健康:跑步第10天打卡
3.断舍离:删除微云内照片50张,10个APP
【明日小确幸❤️】
1.嘴角上扬20次
每日三省吾身,每日进步一点,坚持带来大改变