七月的颓废，悄无声息延续到了八月的第二天。
沉迷上了一个小游戏，不同颜色的液体堆积在小瓶子里，要想办法把液体分装，知道所有颜色区分开来。没有闯关，是计时的，我不断的刷新着自己的最好成绩，玩到快要厌倦的时候，突然发现还有地狱模式，难度提高，于是开始不断刷新高难度的最好成绩。
生活不就是这样吗？每天不断的重复，睡觉、吃饭、工作，这些事情都可以因为熟练在更短的时间里完成，这样就可以留出更多的时间去做别的事情。新的事情从陌生到熟悉，于是又有了一些时间做更更多的事情。
悲剧的是，我们一直在用差不多的时间吃饭睡觉和工作，不愿意尝试新的挑战。
列出计划，是为了告别颓废最后的倔强。
一、写作
365日更，每天800+字。已经写了100+天，逐渐形成一些规律。生活记录，读书笔记，原文摘抄，阶段性复盘。总之，每天都要写出内容，需要有固定的模板来支撑。
终身写作社群，每天300+字，月打卡21天。每天学习一点新东西，并输出学习笔记，用来打卡。偶尔偷懒，可以用日更代替打卡，难度不大。
变现圈学习打卡，300+字，月打卡21天。这个打卡挑战吸引我的是只要完成就奖励一个小贝，小贝的价值是100元。没有一点功利心，怎么可能日日坚持。上个月第一次报名，未完成，因为里面的内容多而杂，未找到很好的学习方法。后来发现学习指引，不同的学习内容进行了分类，可以很清晰的找到。本月继续报名，并一定完成。
二、阅读
读书会数目一《穷查理宝典》，已放弃。
数目二《不上班咖啡馆》，古典老师的新书，很有意思，参与共度，并努力记录感悟。
数目三《遇见未知的自己》，无戒学堂的新年度读书会全部是心理学方面的书， 决定好好跟一下。
数目四《我的治愈人生》，是一本小说，在微信读书里发现的，还挺有意思的。参加了微信读书的365挑战活动，阅读时长远远不够，正在恶补。而这种小说很容易阅读，就当是消遣，适合用来刷时长。
三、健康
本月体重目标58。
除了继续控制饮食以外，必须增加运动。晚饭后的一小时散步或者瑜伽，喜欢一个人散步，但目前身不由己。周末也多出去走走，去接触大自然。
四、自我提升
继续学习心理学，想起自己努力学习备考的那段时间，仿佛浑身充满力量，不知疲倦。怀念那个时候的状态，给自己定一个目标，朝着目标努力。
前几天参加的小红书训练营最后成绩被加精，我是有做好一个账号的能力的，目前缺少的，是执行力和坚持。不要过于为数据焦虑，分享生活的心态，学会如何放大自己。
八月加油~
