本月阅读主题为时间管理,第一本就看了李笑来老师的《把时间当作朋友》。
“人是没办法管理时间的,时间也不听从任何人的管理,它只会自顾自一如既往地流逝。”我们常常说时间管理,但其实它并不在我们的掌控之中,我们只能掌控自己,与与时间相处,在与其一起的时光中达到自己的目的。
那如何掌控自己呢,这就跟心智有关系了,首先我们要接受我们有自己、别人都不了解的自己,需要去探索这个隐秘空间。
心智包括获得知识、应用知识和抽象推理三个方面的能力。是各项思维能力的总和,用以感受、观察、理解、判断、选择、记忆、想象、假设、推理,而后指导其行为。包括与其他动物不同的反思能力、控制情绪的能力、推迟满足感的能力(耐心)。
了解完自己还需要了解时间、精确的感知时间,再与时间做朋友。
感知时间的第一步:用纸笔记录“时间账本”,做“事件-时间日志”,例如
养成记录每日时间开销的习惯之后,制作时间预算,在开始一天的活动之前,花费15-30分钟仔细制作当天的时间预算,可以标“重要”“一般”“不重要”,制作好当天的计划表,就严格按列表执行。
越早开始做越好。