我有一个限制性信念就是,如果我做不成事就不行,如果别人骂我笨就不行!这是我的限制性信念,这个信念不好也不能说坏,而教育孩子好和坏的标准也不能定,需要孩子多看书。
我总是在反思,在总结,在评判。这个就是不活在当下!这个会让人反应比别人慢,不是因为不聪明而是因为不临在,要及时喊停,回归临在!包括别的限制性信念和习惯性思维,都要及时喊停,回归临在!
我有一个限制性信念就是,如果我做不成事就不行,如果别人骂我笨就不行!这是我的限制性信念,这个信念不好也不能说坏,而教育孩子好和坏的标准也不能定,需要孩子多看书。
我总是在反思,在总结,在评判。这个就是不活在当下!这个会让人反应比别人慢,不是因为不聪明而是因为不临在,要及时喊停,回归临在!包括别的限制性信念和习惯性思维,都要及时喊停,回归临在!