这周又陷入情绪的低迷期，毕业之后因为对于工作不适应，多次出现这种状况。一度，我只能任凭自己被情绪所控制，一旦被情绪控制之后的我，就没有任何动力去做事情，要么找朋友聊天，要么睡觉。
但是慢慢下来，我发现自己在情绪缓解中浪费了太多时间。那些原本计划之内的事情，一件也没有心情去做。谁的生命中都可能有这样的时刻，只是我太容易被一点小事就搞得萎靡不振。
恰逢此时，李笑来老师做了一场《执行力：成为百分之一的秘密》的重磅分享，所以这篇也算是听过之后的笔记。
接受自己的不完美
这是讲座最后的部分，可是印象深刻的第一点却在这里。
这个世界上有两类人容易自杀:
- 觉得这个世界和自己无关的人。
- 脆弱的完美主义者。
很长时间里，我都属于那完美主义者，那脆弱的完美主义者，一旦遭受打击就容易崩溃。李笑来老师最经典的名言应该是：** “相信我，你并不孤单。” ** 特别相信和喜欢这句话，也许是因为真的知道不止我一个。
好在，最近两年的时间里，我遭遇了比较多的打击，说实话，真得感谢那些对我劈头盖脸就是一顿臭骂的领导们，开始被磨炼的有了一点点韧劲，也从那个完美主义者开始慢慢学着接受自己原本就不完美，做事就是不太灵活，而且爱使蛮劲，听不进去别人的意见等等，接受这样的自己并不是件易事，所幸明白了，别无他法，只能慢慢来一点点改变。
和情绪的一场和解
当我意识到不能再被情绪控制时，我所想到的第一个办法就是去控制情绪，其实就是与之对抗。没有想到，在我思考这个问题的时候，笑来老师给出了他的答案。
我们的身体有不止一个自我。
苏格拉底和斐德罗讨论时，柏拉图记录下，人的灵魂有三重本质，一个骑手驾着一辆由黑马和白马拉动的战车，其中黑马代表欲望灵魂，白马代表意志灵魂，骑手代表理性灵魂。
笑来老师自己的比喻是：
- 鳄鱼大脑：产生各种应激反应。像鳄鱼只有一层大脑，没有情绪，没有理智，只有五种应激反应。
- 猴子大脑：生产各种情绪，包括最基本的情绪，恐惧，兴奋。
- 大脑皮层，人类才有的，前脑额叶，一切的人类文明都建立在此之上。
之前我一直在考虑的是如何与白马做对抗，如何让骑手打败白马，现在才明白过来，最关键的在于如何让黑马，白马和骑手和睦相处。
那么，如何让其和睦相处，笑来老师给出的策略是连哄带骗。
如何哄它
- 规律的拒绝它
- 适当放纵
如何骗它
- 像它描述未来的我们
- 像它描述伟大的意义
连哄带骗就是秘密。
这大概就是提高执行力的秘密。拿自己来说，一般情况下，还算比较自律，可是有些时候明明知道看电视剧是浪费时间，可还是忍不住，之前会苛责自己，就像骑手苛责白马一样，告诉它不能休息，现在才反应过来，没有必要太克制，就当适当放纵好了。毕竟
某一处小而合理放纵很可能让你在其他很多方面成为克制的人。
想要做一件事情的时候，比起毫无根据和目的的逼迫自己去做，产生负面情绪，不如想尽一切办法，把那美好的未来描述的无比清晰，甚至像画面一样刻在脑子里，然后不断重复，慢慢的黑马和白马也就被驯服了。
这才是正确的方法，想想那些领导者们，无不是“连哄带骗”的高手，他们在公司还没有起色的时候，就已经将公司的美好未来和伟大意义，非常有效的留在了每一位员工的心里，这样员工才会心甘情愿，死心塌地的去实现了已经被重复很多次，甚至已经形成肌肉记忆的目标。
“连哄带骗”好像也是父母教育小孩最常用的手段，没有想到，以后也可以对自己“连哄带骗”了。
