操心可以是粗心的代词，一个人大费周章去操心很多事情，不代表他能做好每一件事，相反，极可能因而做不好任何一件事。他的毛病是，一来他觉得是必须要做的，没有他便没有人能做好，这是自我膨胀的盲点；二来只是他一厢情愿以为自己必须要做，所以也没多管别人到底是否需要他去做，和到底他们真正需要什么，他只是按照自己想做的，满足自己操心的欲望而已。
操心，就是付出的代号，也就是说，你为别人付出很多，代表你很“爱”他们。
这些都是误想！操心不代表你细心，正是你缺乏细心，没注意到别人真正的需要，你的操心才让别人感到压力和累，感到没被照顾到，只是被管着而已。你的操心原来在不自觉地干预着别人的生命，你比你想象中粗心很多很多。
当你不在为操心别人而付出，才能细心地真正照顾好别人和你自己。
节选自素黑《在最痛苦的时候加倍爱自己》
