没有记录，就没有发生。2021年进度条13% ，在思考这一年究竟要活成什么版本的自己时，看下日程表觉得有必要每月给自己留一段复盘时间。

复盘流程分为五个部分：

第一部分：月初定下的目标完成情况如何？

第二部分：这个月让我兴奋/沮丧的事情是什么？

第三部分：我从这些事情上得到什么经验和教训？

第四部分：我为各个方面分别打分，打几分，为什么？

第五部分：我对自己有什么新的认识？

首先是：不完全2月计划

——以下是截止2021年2月17日完成情况——

第一部分：月初定下的目标完成情况如何？

一、学习·成长

1、阅读16本书

【月底完成概率50%】目前完成1本，2本在读，完成度6%

2月阅读记录

阅读总结：📖《只管去做》

18年标记的书现在才读，读完后觉得还不错。不禁想说：一些想读的书不要拖着，错过的时间最难弥补。

这本书功能性较强，也给个人管理一个可模仿的路径。

比如读完此书后写给五年后的自己一封信，然后去做自己的“目标九宫格”。将五年愿景孵化成一年目标，再计划到月，之后落实到每天的行动中。

我制定的2021目标计划

其中最难执行的就是每天计划，因为“我们没时间”。在作者看来，许多事并不是时间问题，而是精力问题。频繁被干扰的自己，没有大块时间去做一件事，甚至停下来思考的空隙都没有。作者用了“4D工作法”来应对：

Do it now:立即去做

Delay it：计划去做

Delegate it：授权去做

Don’t do it：别去做 

学会划分事情的轻重缓急，屏蔽干扰。那还有一个最简单的行动方法是：2分钟能解决的事立刻去做。

最后分享一句话：30岁左右的焦虑，往往是因为没有按照自己想要的生活方式活着。既然这样就别想太多，只管去做。

2、调整书单2份：专业书籍、日常阅读

【月底完成概率100%】目前完成0

目前想深入研学的有“汉语言”和“日语”两专业，重拾计划

3、手账：记录时间轴25+

【月底完成概率100%】空窗3天，完成度50%

时间轴

4、写作课

【月底完成概率70%】轻写作26条，观点输出弱，内容同质化。还是看得少，读得少，做得少...

5、日课25+

【月底完成概率90%】目前连续写日课13天，完成52%

『日课』

二、体验突破

1、每周断舍离3件物品

【月底完成率50%】目前完成0次

我没有多到读不完的书，也没有积攒一堆的衣服，但对于旧物比较不舍。

不管是朋友送的小礼物，还是以前买过的小饰品，一直没用就是对自己的消耗。想以后自己只拥有一个行李箱的物品，随时都能带走。

三、休闲·娱乐

1、看一次展

【月底完成率100%】目前完成0次

一月份看了“从南京到北京文物展”，二月博物馆有牛年主题文物展，计划起来～

2、看4部电影

【月底完成概率100%】目前观看3部，完成75%

侯麦“春夏秋冬”四部曲

四、工作·事业

1、写4篇文章

⚠️【月底完成概率50%】目前完成0

2、输出4支视频

⚠️【月底完成概率50%】目前完成0

去年秉持着“先完成，再完美”的理念，这两方面也突破不少。现在计较得失后就羞于行动了，还是先完成吧！

五、家庭·生活

1、每周给家人打一次电话

【月底完成概率100%】春节假期回家比较早，一直和家人在一起

北方小城娱乐项目很少，和爸妈一起去看古树

2、每月购买一束鲜花

【月底完成概率100%】目前完成0

春天一定要有花！

六、身体·健康

1、塑身计划25+

【月底完成概率100%】目前坚持13天，完成32%

2、早睡早起25+

【月底完成概率30%】目前完成0

熬夜比较严重，早上一直起不来，需要强化意识

七、财务·理财

1、每日记账

【月底完成概率100%】目前完成60%

八、人际·社群

1、建立打卡群

【月底完成概率100%】✅目前已完成

李笑来在讲到朋友时，把它分为几个阶段：

1）与我们共度时光，让我们感觉温暖的人

2）让我们心甘情愿付出的人

3）愿意与我交往，并且我也钦佩的人

4）愿意花时间与经历，与之共同做成至少一件事的人

而一起打卡的朋友就是一起陪伴成长的，我们愿意花时间做好一件事。

2、约朋友摄影1次

【月底完成概率100%】目前完成0

第二部分：这个月让我兴奋/沮丧的事情是什么？

【兴奋的事】

1、组建学习打卡小组

2、年假在家没荒废，完成运动、阅读，写日课计划

3、和家人在一起逛街，出去玩，发现我爸很有摄影天赋，人像拍的特舒服～

4、依然收到了新年红包哈哈哈

5、过年给家人包红包，希望每年红包🧧都能厚一点

【沮丧的事】

1、时间利用率不高，简单的事也花了许多时间去做。

2、产生自我怀疑

3、不够落地的意思是，你仍没想好自己要做什么以及怎么做。

第三部分：我从这些事情上得到什么经验和教训？

1、别想太多，只管去做

能力达不到认知时，想象就是自嗨。让实践验证时间。

2、时间管理做的不好，反思一下阅读的书和学过的课程是否有吸收？

落地第一步：去做基础的事，去完成一件事

第四部分：我为各个方面分别打分，打几分，为什么？

学习·成长：6分｜把一些事当成习惯

体验·突破：5分｜断舍离就是不纠结，及时舍弃

休闲·娱乐：8分｜我绝对是好玩时间占第一的人

工作·事业：4分｜2月工作日很少，安排的主要是自己通过学习做的输出，但它和工作一样重要！

家庭·生活：8分｜有朋友异地过年，有朋友年假去旅行，我在家过年

身体·健康：5分｜早睡早起，保护头发

财务·理财：8分｜无财可理，做好记账

人际·社群：7分｜和同频的朋友交往，就是意义

第五部分：我对自己有什么新的认识？

· 被外界干扰时，可以放下手机，通过运动、冥想修正自己。

· 接受好的一面自己，也接受不好一面的自己。

· 严以律己、宽以待人。

以上。

作者：Mori

标签：阅读｜写作｜手帐

人生箴言：别想太多，只管去做

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