又是一个周六,还是从梦境中醒来。这个做梦是不是也是一种毛病呢。都说日有所思,夜有所梦,但我感觉在我这里,好像根本不是一回事,因为我的梦大都是古怪离奇的,白日里我可想不出这些玩意。
等我看看,是不是有种锻炼方法,可以通过锻炼,让睡眠中少做梦,或者不做梦呢。
丫头去上学已经二十多天了,也差不多能估计出来每个月大体的生活费,之后可以每个月一下子提一下就可以了。不用像之前一样,只要花费,就是用我的信用卡了。都说零割肉不疼,可我感觉不是那么回事,这个零割肉挺不舒服的,还是一下子来个痛快更好一些,嘿嘿。舒服了,丫头也很满意。
好像整整下了一天一夜的雨终于停了,至少我现在侧耳倾听,除了还是那有点耳鸣的声音之外,到处里静悄悄的。
耳鸣还是一直有的,之前很是受过困扰,去做过相关检查,好像属于那种搏动性耳鸣,由于耳后血管狭窄畸形导致的,据说是这样。没有办法治疗,除非做个小手术,某地的医生这样说的。
不就是有点耳鸣嘛,无伤大雅的事,既然不好治,那就不管它了,和它友好相处就好了。所以我现在大都时候是感受不到耳鸣的,即使它一直都存在。我想这应该和心态也是有关系的吧。
突然觉得饿了,过会还要锻炼,先不唠叨了,我还是起床先吃一口东西,给身体提供一点点能量,然后准备今日的晨练。
休息术还真的是一个快速恢复身体能量的方式,每天的锻炼,要说最喜欢的莫过于这个休息术了。整个过程处于一种似睡非睡的状态,虽说就只有十分钟,但结束后确实感觉精力充沛。
最近的瑜伽晨练坚持的很好,真的是该给自己点一个大大的赞。之所以一直坚持,正是因为自己日益感受到它带给自己的好处。
除了身体健康轻松、保持良好的体态之外,它能更好的修炼心态。想之前我是多么一个急急燥燥的脾气,很多时候几句话不到,就火气上来了。不管干什么都有点雷厉风行的感觉。这种方式很多时候在工作生活中是很不适应的,所以有时整的自己也很窝火。
我的脾气是真的像极了我的父亲,妥妥的一个火爆脾气,只是父亲的火爆脾气从来没用到过子女身上。而我就不行了,丫头小的时候,我可没有少对她发过火。
现在的我真的脾气很好了,想不到还有这种转变,而我把这的功劳很大因素归结在瑜伽锻炼上。不管是不是,我很喜欢现在的状态就对了。