人生在世，最宝贵的有三点：沉得住气，弯得下腰，抬得起头。一个人沉得住气，才能把事情做得长久；弯得下腰，方能踏踏实实进步；抬得起头，才算堂堂正正做人。
我们要沉得住气
每临大事有静气。静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。沉得住气，才能成器。
一个人只有沉得住气，才能修得一颗安静沉稳的内心，才能坦然面对人生的各种磨砺。
毛竹在栽种后的最初四年里仅仅只长3厘米，但是，从第五年开始，它以每天30厘米的速度疯狂生长，仅用6周就可以达到15米。
沙漠中有一种草，在最开始的几年中并不急着生长，而是将根深深的扎进几十米的地下，等到根扎得足够深，它才会一夜之间蹿高。
长跑比赛中，那些起跑姿势漂亮、起跑速度很快的，往往不一定是冠军，速度越是平稳、有韧性的选手，反而更容易成为黑马。
沉得住气的人，运气都不会太差；
沉得住气，是一种积累，不急于求成，踏踏实实做好自己；
沉得住气，是一种冷静，面对困难与挫折，控制情绪，沉着思考；
沉得住气，是一种淡然，失败时冷静，成功时淡然，不急不躁。
逆境时，不意气用事；顺境时，不迷失自我；忠于内心，好好生活；一切都是最好的安排。
我们要弯得下腰
所谓弯得下腰，也就是强调我们要有“俯首甘为孺子牛”的精神。对于人生，我们得脚踏实地、勤勤恳恳。这世上，没有什么捷径可走，要想有所成就，只能靠自己苦下功夫。
现在的生活水平已经大大改善了，科技的作用也日益彰显在生活的方方面面。于是，有不少人就开始变得懒散起来。本来科技是让我们生活更好的，结果，很多人沉迷于网络、迷恋上游戏，该做的事情不去做，整天上网。我们要知道：网络是把双刃剑。用得好，自然能够更好服务我们；但若用不好，只会毁了自己。
中国人历来有艰苦奋斗的优良传统，因此，作为国家的接班人，我们同样要牢记自己的职责和使命，做自己该做的事，把自己的事情做好。这世上，从来都没有什么随随便便的成功。正所谓“台上一分钟，台下十年功”，我们都要持续努力，方能厚积薄发，取得一番成就。
弯得下腰，还强调做人要低调谦卑，海纳百川，能屈能伸。这一生，我们总会有一些“磕磕绊绊”，但只要我们守住做人的原则，不骄傲，也不自卑，一切就都可以越过。
我们要抬得起头
抬得起头是说人物论处在好的或者不好的境地时，都应该昂头挺胸，以积极的态度去面对。
少年壮志不言愁，是青春的自信；纵死犹闻侠骨香，是壮士的自信，然而，抬得起头，不是盛气凌人，也不是傲视一切，而是谦逊待人，平等处事。
抬得起头，不是以己之长，比人之短，而是正视自我，见贤思齐；不是因己之拙，嫉人之能，而是自知之明，后发赶超。抬得起头，就是要正大为先，诚恳为贵，通达为怀。
