自上个月上完易效能的亲子课,对于我和闺女之前的生活计划更有信心了,虽然还在迷糊中。践行了一周,还没有正式进入状态,目前只能做到早起,理解了YY老师说开始只立一个容易完成的目标,没有真正会用之前列多了真的会成负担。践行中用了倒计时、睡前悄悄话,和女儿一起完成她的各项练习时矛盾几乎没有了,我的耐心也有提升。悄悄话引导暖宝对一天的事情有个回忆,这周开始用倒计时和番茄钟来完成家务和自己的工作,各个表格慢慢完善,期待中......
我很开心报名了家长助教,没有做到自己之前给自己的目标每天要2个小时在易效能课程的了解和践行中。这周向目标前进(看同学们的打卡检视,照镜子完善自己……)!