【0920今日剽悍】

都说天天锻炼身体好,其实锻炼还能让我们精神更好。

昨天没有练瑜伽,感觉上了一天班很累,做啥都提不起劲,还浮躁、郁闷、不开心。

今天同样是上了一天班,但是练了瑜伽之后,我感觉精力旺盛、干劲十足,再也没有昨天晚上的颓废感。

锻炼真的是一个很棒很棒的事情,但愿自己能够坚持下去。

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