很多时候我们的大脑是不受我们自己意念的控制。
特别是现在我们时刻离不开手机后，我们的大脑不夸张地讲就已经变成了算法的奴隶，别人的跑马场。
它推什么我们就不由自主地看，而且从这个页面牵引到另一个页面，另一个 APP，一晃就两个小时过去，一晃就已经沉浸在刚刚看到的热搜的情绪当中无法自拔。
关键是大部分我们在看的新闻或视频等短平快的东西会刺激我们过多的多巴胺分泌，导致我们更无法沉下心做事情或者思考，而且让我们变得抑郁，更不开心。
还得需要我们日常养成好习惯不被手机和流量带偏，多运动多读书少看手机，珍惜时间珍惜生命。
