四．人为什么厌恶自己？
我们小我是有嗔恨心，我们始终是觉得我们要拥有更多的，我们才会更加的完美，贪嗔痴可能是与生俱来的，没有办法没有只能够削弱。
人为什么会厌恶自己？除了我们的贪嗔痴，我是觉得还有一点可能我们也会是被别人厌恶的，我们也认同了，觉得自己也是厌恶的，于是当我们被一件事情出触发的时候我们也是觉得自己是好厌恶的，当然还有一种本能就是会厌恶自己的，因为我们始终是觉得自己拥有的不够，我是觉得接受自己的厌恶自己，因为我么厌恶自己有时候也是U会厌恶别人，当我们厌恶别人的时候我们看到我们厌恶自己的哪一方面，深深地看见和相处，我厌恶我的招摇，我现在愿意接受我的招摇，因为曾经他让我觉得自己还挺好，这是他存在的积极意义。
五．无知，什么样的无知值得被嘲笑？
1、无知分为三类，第一是没有体验过，生命是奇迹，到处都是奇迹。
这是我非常认同的，生命是奇迹，到处都是奇迹，不仅仅是植物，我们人类更是奇迹，一切都是那么的神奇，人生也就是体验，不同的大大小小的体验，我是觉得那些体验多多少少都是会给我们留下什么的，即使我们有时候是没有注意到的。无知实是会被人嘲笑的，首先，就是有些人就是喜欢嘲笑别人的，可能他们小时候是被人嘲笑的，他们有这样的人生经历，会被人嘲笑的，但是有些行为确实让人觉得很可笑，所以，面对自己的这样的可笑的行为看到就可以了，为什么人不能犯可笑的行为呢？这本身就是不存在的事情，而且可笑的行为还是认定的，不是我们自己决定的，所以就没有必要说是可笑的行为，或是被嘲笑。
2、我们知道什么，知识不断知道和拓展的。底线层面的知识，有些知识是让我们收到限制的，值得我们去反思的，我们好像希望自己是无所不知的，但是知道了之后又怎么样呢？有可能我么一直追求的所谓的只是是限制我们的。例如说当我们知道了很多的事物博案件的知识，我们就不自觉的想要追求健康，这个不能够吃，那个不能够吃，但是忽略了最为重要的我们的感觉，吃的开心，这一点也是非常的重要的，这可能能就是知识带给我们的局限。
六．以终为始，养育的两点
1、关系，好的关系，我们养育孩子最为看重的是什么，是孩子的幸福，幸福是来自于哪里，就是好的关系，好的关系来自于这个人可以真实的做自己，自我价值是高的，他是觉得只是很好地，觉得自己是值得拥有好的关系的，值得别人喜欢他的，他知道自己是什么样的人，认可自己，喜欢自己。
养育孩子的连点第一点就是幸福，而幸福是来自于关系，关系是来自于首先你是于父母的关系按照精神分析来说，一个人所有关系的投射都是小时候和父母关系的投射，外在所有的关系的呈现也都是内在和自己的关系和父母的关系的呈现，所以当我们跟别人的关系不好的时候是要看看我们和自己的关系以及和父母的关系哪里出了问题的，而不是只是看到别人的为问题，一定是我们自己的问题，如果我们没有此类的问题，不会呈现出这些的，所以这些都是我也没生活需要经历的体验，那么就去体验吧，幸福来自于关系，那么在孩子小时候刘可以和他的关系是好的额，而且让他看到自己的自我价值，觉得他是有归属感的和价值感的，就是被需要，身边的都是需啊哟他的，他也是可以为别人创造价值的，那么这时候这个孩子觉得耳机子是有价值的。
2、自我价值和思想的维度
自我的价值和思想的维度我是觉得有一定的相关性的，首先当我么能够意识到自己的自我价值的时候，我们的思维的维度是要提升的，因为我们知道自己是可以走很多的事情的，而且我们是自由的，会更多的让自己的价值得到呈现的。另外就是当我们的思想维度是高一点的时候我们就更多的恩看到自己的价值，例如我之前可能是觉得自己是不值得火灾这个世上的，但是有一天我意识到当我出生的那一刻起我就是有价值的，我就是无价的，但是不知道有没有价值的大小的，而家孩子的代销有由谁来评判呢？这个又是不一定的，因为价值的大小都是有人么来泡妞光盘的，而人们的标准又是不一样的，我是觉得当人们的标准不一致的时候就可以忽略了。同样的，当一个人的自我价值不是很高的时候，他的思想的维度我相信也是河南提升和打开的。当一个人的思想维度是不搞得时候，我相信他的自我价值感也可能是滴的，我不确定一个人的自我价值低就意味着他的思想维度一定是低的。
3、知道自己是什么样的人，对自我进行认可，对自我进行认知，我知道我是什么样的人？自我价值足的人
我是觉得知道哦我是一个什么样的人是非常的重要的，因为你看我知道自己是一个有价值的人，我从来就不会阿姨自己的价值了，我知道我是一个可以为世界带来美好的人，我就继续创造我的美好，位置的生活创造美好，当我知道我是一个可以值得幸福和平和的人，我就拥有者幸福和平和了，而不再想着万一有爱我的人他们走哦或是小三了该怎么办？我不担心了，因为我是值得拥有爱和幸福的。我就是这样的圆满，就是这样的有能量的，我相信我吸引的还我想要的，我是富足的，我无时无刻不享受着富足，只要是我愿意的都是可以的。我也是可以打开的，我可能看到我的恐惧，但是我也是可以和我
