这是一本融合了表达性艺术治疗“书写”、后现代叙事疗法以及身心灵疗愈路径的写作疗愈自助书。对生命而言，书写如同禅修，最终是要引领我们回归宇宙的灵性之海。
灵性书写，就是在做一次心灵的炼金。借助诉说过往生命故事，与宇宙智慧对话，我们在自己内在深处发现真理。这个真理，一直在发光，在万物之内同时存在，你可以透过无数条路径找到它，而你此刻要为自己选一条路。那条唯一的道路，便是你的路——将生命之苦，转化为“智慧”、“力量”、“慈悲”和“爱”的路径。
停止到处寻找、到处试探，“勇敢地，就在你所在的地方，成为真理的专家”。
一个人独处时的书写，便是在完成一场心灵的炼金术，萃取出你最美好的本质。
这，就是灵性书写的用意。
刀哥说：
再次强调这部作品不是一本教授如何书写的书。
恰恰相反，它是一本生命之书，他在陪伴你练习深刻，看见自己。练习，勇敢面对自己。练习，一点点来扶持你此生行走的道途。练习，一步步来创造你真正想要的生命风格生命品质与生命样貌。你准备好如何来练习书写自己的生命？
作者简介
马冉冉
80后的老灵魂。
从小爱写，
长大后以书写作为今生的修行。
故事疗愈师、作家、灵性唤醒者。
“女神的花园”心灵工作室主人。
“女性能量”疗愈课程带领者。
“灵性书写”课程大陆第一人。
“叙事疗法”推广人。
国家级心理咨询师。
与先生目前定居北京，
以旅行享受整个地球。
已出版作品：
女性成长小说《从伤痛中开出最美的花：写给独自在城市中承受伤痛的你》。
女性成长小说《活出你的女人味：十个失落的女神秘密》。
《越书写，越明白：十二堂心灵炼金的“灵性书写”疗愈课》
《冈仁波齐》人生没有白走的路，每一步都算数的作者
2017年即将出版：
《从故事中觉醒：马冉冉的叙事疗愈笔记》
《灵性圆梦力：逆转平凡人生的十个心灵法则》
女性成长小说《幸福的一千张面孔》（女神三部曲终结篇）
读书会形式：
1
慢读
一本书，至少要共读十二次以上。
在现场，大家要接力一段段读书。
在这个时代，我们依然不急，
慢慢读，把书读进血液里。
2
亲写
书中的重点练习，要一个一个现场写过。
书写＋自我朗读＋自我解读／觉察／辨识。
把书写出的领悟，真的沉淀下来。
读书破万卷，
朋友圈转发一整年，都不如自己亲自写一篇。
3
质感
后现代叙事的生命哲学＋
读书会带领人“故事深化法”＋
冉冉说的“屋檐下，天地间”灵性生命观。
融合在一起，打通你身心灵的全息脉络，
让读书会的每一位，
都有机会活出生命的视野、格局、美感等等综合在一起的独特质感。
4
味道
电影《狂热圣彼得堡》里有一句台词：
一粒方糖放进苦咖啡，苦咖啡就变甜了。
先让你自己是甜蜜的，再去影响、唤醒其他人。
这叫做“你有的，你才能真正给别人”。
而与此同时，
把你自己融入其中，
如苦咖啡般的生命，又被方糖增加了厚味。
正所谓“以众生为师”，
把那些苦痛，都当作构建更宏大生命的底料。
1. 签到
2. 为己正名
3. 静心冥想
4. 灵性书写
5. 茶歇休息
6. 脉轮朗读
7.故事深化
8.改写生命
9.感恩冥想
读书次数安排
《越书写，越明白》读者回响
1
冉冉妈妈：请你跟冉冉说，谢谢她的新书。拿到书时，我随手翻到后面一页，冉冉写道她爸爸和你吵架，她过来看你，你对冉冉说了一句话——“都是因为你”。看到这，我流泪了，和我家、和我女儿的情况，好像好像。我有时反思，女儿这么大了还不找对象，和我们两口子有很大关系。谢谢冉冉妈妈，谢谢冉冉，能给我这么好的教材，我释怀了、一切放开了。
——一位看着冉冉长大的阿姨感言
2
上周又看了一遍《越书写，越明白》这本书，边流泪，边感受你毫无保留的大爱与分享。只有真正用心书写过，真正体会书写的疗愈力量，才能真正与你联结。
——书写课学员蕙
3
带《越书写，越明白》在地铁上读。
读完合上的时候，心里就说一句：真是一本好书。
——书写课学员曼
4
对于阅读，对于书写，我曾经都是偏爱的。犹记，读到来之不易的书时的喜悦，还有那一字一句写出的很多本日记。只是，后来慢慢地就远了。现在，重拾书写，以一种自由的方式。当有些话被写出，生命好像也跟着变得轻盈了。
——书写课学员小文
5
没有花言巧语的言辞，没有铺天盖地的说教，一段段故事，探索真知与自己深度探索后的对话……非常感谢冉冉及她的先生，倾心付出而呈现的一切，让更多人愿意“探索内在”、“与己共存”。
——读者欣的感动推荐
你需要准备
你见之则喜的书写笔、笔记本
捧在手心时刻温暖于心的保温杯
一本好书《越书写，越明白》（现场购书亦可）。
一颗好奇生命、敞开、愿意做自己的心。
2个半小时的全然投入，投资自己。
带领人：沈晓燕（恬羽）
原生命平衡疗法疗愈师
拉斐尔疗愈之手疗愈师
玩转学习力亲子互动引导师
地球妈妈公益活动引言人
开启认知科学学习受益者
幸福领袖训练师
我准备好了，我要走了。我会带着你一起上路。是的，你曾经看见过你自己吗？你曾经看见过妥协的你自己吗？你曾经看见过不再年轻的，你自己吗？你决定了吗？当然。我要走了。我要走了。我要走了。我会带着你一起上路。我要走向我的梦想，我要去到那喜悦和平的家。我准备好了做方糖。读书会的带领人。让我们用生命去陪伴生命；用自己遇见自己；用心温暖一颗心；用笑感动你的泪；用爱唤醒你的爱。
我准备好了迎接真实的自己，智慧具足的自己，你呢？
我准备好了，我会等你，陪你去预见那个最美的你的自己，你准备好了决定要来吗？
总不易，是做到。
现在开始，慢慢来。
最难得，是愿意。
现在开始，等你来
见或不见在一起。
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