周二上午我和一位前同事不期而遇。
在她的只言片语中，我明白了她目前的处境和一些对转岗的看法。
她是在经历了工作调动不久就遇到了大范围的转岗，她所在的处室整体合并到了另一部门。
不知什么原因，这次任职名单里没有给她。
所以，她来咨询之前给她谈话的人，帮她问问情况。
聊天时，听了她的一些抱怨。我劝她凡事往前看，过去的事情不要再拿出来让自己难受了。
在《男孩、鼹鼠、狐狸和马》中，鼹鼠面对被铁丝困住的狐狸说，“如果你继续困在陷阱里，你会死的。”
也许是狐狸放弃了对自己的希望吧。但总有人在带着光明向你走来，除非你相信。
鼹鼠帮狐狸咬断了猎人设下的铁丝网。
鼹鼠说，“我们最大的一种自由，就是可以选择如何对事物做出反应。”
“我已经学会了如何活在当下。”
“怎么做？”男孩问。
“找一个安静的地方，闭上眼睛，然后呼吸。”
“听起来真不错，然后呢？”
“然后集中注意力。”
“集中在什么上？”
“蛋糕上。”鼹鼠回答。
今天和朋友一起吃的午饭，他去年底因升迁经历了种种不顺心。加之他比较在意别人的感受，所以面对他的痛苦我劝他多往好的方面想。
一件事情的发生，至少有正反两方面的反响。而往往我们只能看到不利于自己的一面。
活在当下，只有四个字，却道出了我们自以为清明的生活是如何被自以为是打败的。
鼹鼠的回答比我看几本冥想的书籍都管用。
“你没有觉得很奇怪？我们只能看见外面，但几乎所有事都发生在我们内心。”
这句话直击我的灵魂。
穷其一生，我们都在向外求，但最终我们却都要落实到自己内心的安宁上。
小动物们永远都只活在当下，它们只要有东西吃就很高兴，有玩具玩就很高兴。而人类因为“反刍”思维（发生过的事不断地想），会让人类不断地担忧，从而发生抑郁。
就像书中所说，“有那么多的美，需要我们来照看。”
“善待自己是最大的一种善良。”鼹鼠说。
“我们总在等待别人的善意.....但是你可以从现在就开始善待自己。”鼹鼠说。
“最难原谅的人往往就是你自己。”
我是挹洗俏月，祝你晚安......
