最重要的是开始

文/彦菲

图片发自简书App

-1-

人总是会有很多弱点,我印象中经常出现并且总是让自己纠结的应该是拖延这个老毛病。

在读书时,不必说,数理化不好,于是理科的作业基本上都是拖到最后去做,而结果,基本上就是草草完成,更没时间去管对错了。

上班时,作为一个销售员,记得老板做培训时,经常拿出世界上最伟大的推销员中的十卷羊皮卷来给我们诵读。

印象最深的是:羊皮卷,第九卷:立刻行动!当然还有很多很好的篇章。

譬如,我要用全身心的爱来迎接今天。

再譬如,今天,我要控制我的情绪。

但真正对我有深刻的刺痛感,只有立刻行动这章。

拖延使我裹足不前,它来自于恐惧。

每次读到这句话,感觉心中一阵纠结,手脚似乎真的被裹住不能动弹。

即使现在,虽然感觉不那么强烈,但还是心有触动。

-2-

为什么会这样呢?

我想,除了自己在这方面真的有难以克服的弱点,也没有其他更多的原因了。

以前有一种理论很盛兴:

短板效应:木桶是由许多块木板箍成的,若其中一块木板很短,则盛水量就被短板所限制。
若要使木桶盛水量增加,只有换掉短板或将短板加长才

之前当我听到这理论时,心中是很不屑的。

就像我自己上学时理科差,影响了总体成绩。我心里也很想努力把理科提高起来,也曾经很努力很用功的想把它补回去。

结果呢,吃力不讨好。

我自己于是就心里鄙视数理化,等着哪天毕业了,就永远不要碰这些东西,毕竟世界之大,我总能躲它们远远的吧?

于是,这些年,我就紧紧抓英语这门优势,基本上逃脱了数理化的心理阴影。

但是,这个世界,有些事情似乎可以逃,但有些事情是逃不掉的。

就譬如我的这个拖延的坏习惯。

它几乎都浸润了我生活的方方面面,可能每时每刻都可以破坏我的意志力。

-3-

跑步,这件事,我想说说。

因为,我拖了它太久了。简直可以称得上我人生最难开始的一件重要事件。

我在怕什么呢?其实我想得挺多的。

我感觉跑步好累,呼吸困难,脚太痛,肚子也会不舒服。反正理由一堆堆。

然后呢,我拖着,反正不上学了就没人一定要我跑。

我就这么天长日久的拖延着,心里被自己编的各种理由说服着,然后心里隐隐的又愧疚着。

然后,我对自己有了认知,我这个人其实想的很多,怕の不少,而且迟迟没有行动。

慢慢的,生活里越来越多关于这个认知行为模式作用的习惯出来了,很多事,我都先等着,放着,拖延着。

我发现,自己在做事时,不能一次性做完,刚开始动手做了会,似乎就累了般,想先休息下,待会再来做。然后又去开始另外一件事。

家里,几乎每个时刻都是在不断地打乱,然后不断地整理,然后没过多久又是狼藉一片。收拾也因为拖沓没有一次是整正完整而及时的。

-4-

但,我终于有了些改变。然后,在这里有点开始理直气壮的说点啥了。

我开始运动了,原因是身体要求我需要这么做。

然后我不拖延了,坚持了一段时间,也停过一段时间,然后又开始了。相信之后,不会轻易放弃。

这几天,每个人都几乎在喊热热热,我在夏日的傍晚热腾腾的风中,不断的再给自己加热。以出汗排毒为美事。

然后,家庭整理上也开始有了变化,常不自觉的第一时间去把事情处理掉,于是家变得整齐干净不少,待办事项也越来越少了。

好习惯也是可以传染的?答案不容置疑。

如果你也拖延,不妨忘记一切理论,只要立刻行动。

都说万事开头难,但完全不必被这句话吓到,开头最重要,一旦行动,结果就被慢慢靠近了。

~End

2017-7-27

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