Being Present丨临在当下是怎样的体验？

过去和未来都与我无关，我只活在当下。——拉尔夫·沃尔多·爱默生

在投资圈里巴菲特被奉为股神，但就是这样一个空前强大的人，对赚钱人有禁制，永远不去触碰自己不熟悉的领域。也许正因为如此，才有了你永远赚不到自己认知范围之外的钱这一说法，以激励众人通过学习扩大自己的认知边界。

虽有天下文章一大抄的说法，但对于写者确实要经过大量的输入，并加以消化思考，方能成文。无论文章长短，对于练习写作的人也很难写出超乎个人体验的内容。但是几周前，听了善友教授《理念世界》中的一堂课--临在当下，就想着记录下来自己的学习体验。这两周曾多次去探寻这种感觉，跟着教授的思路去思考，终以失败而告终。

为了加深对这个概念的理解，1个小时的课，我已反复看了不下3-4遍，但终究未能获取到自己想要的那种状态。晚上与家人讨论起今天这个令我苦恼了几周的写作主题，被讽刺我的临在当下的状态就是什么也不做，不发挥任何作用。虽试图讨教她的临在当下的体验，但终未能如愿。

当下：Here and Now，Present

活在当下这个烂大街的词大家都不陌生，但对于当下这个概念我们意识中自然的认为，所谓当下即是现在，它只不过是一个时间概念。正式这个所谓的“时间”概念，教授借用经验主义学派休谟的哲言：人们只能感受到每一时刻发生的事情，可是我们从来都没有办法直接感知到时间本身，因而他说时间根本不存在。

按照这条逻辑，过去是我们此时此刻对它的回忆，我们根本无法直接感受到过去；未来是我们对未来的想象，我们此时此刻幻想未来，未来也发生在此时此刻，发生在当下，所有真实存在的东西只有一个，既没有过去也没有未来，只有当下，此时此刻。

临在：Being，No Mind.

临在就是全神贯注于当下，但临在当下不是用思维全神贯注于眼前的事，而是用觉性全神关注，教授称其为No Mind。No Mind的状态，没有紧张，没有恐惧，警觉的临在，甚至用全部细胞都保持临在的那个状态，临在的感觉可以比喻为“警觉地等待”（不去实践，很难体会，更难用言语加以描述），下面借用课程中的例子体会一下。No Mind、此时、此地那个状态，就是所谓的心流。

说家里有一只猫，猫很勤奋，把老鼠都逮住了，最后就剩一只老鼠，然后猫就守在那个老鼠洞那儿等了48个小时，等待老鼠出来那一刻，啪，把它抓住，那就是临在。警觉的临在，警觉的等待。你想想那个猫在那儿守着等待老鼠的那个状态，它如果全用思想的话，得累死了，因此它得放松，还得警觉的那样等待，当老鼠出来的时候，才有力气，啪，把它抓住下来。

现实生活中的我们，常常心浮气躁，很难沉的下心来感受当下。很多90后在工作岗位上刚有起色，就萌生这山望比那山高的心思。对于工作，如果你觉得它就是养家糊口，赚点钱，它就永远只是这样子。如果你觉得，工作就是目的，我就是在工作里边获得目的，我眼前做的事情就是“艺术”，就是灵魂即作品，然后奇迹自然会发生。保持临在状态，然后高质量等待的时候，“它”就会把你引到源头之地去，“它”是一个真实存在的东西。正如小野二郎对做寿司的态度，终被封“神”。