小长假过完了,贴秋膘也贴的差不多了,低头看看自己,不要难过,因为你看看我男朋友,让你平静的❤瞬间燃烧。
1、当我的男友爱上健身后,再也不用担心没饭吃了,他会每天给你准备好营养健康的三餐!重点一身腱子肉,还做饭的样子简直看着就要饱了。
2、当我的男友爱上健身后,看演唱会、升国旗,再也不怕自己矮只能看茫茫人海了,花样姿势,让你站在多后排都不怕。(你要是近视,那我是没办法了)。
3、当我的男友爱上健身后,再也不用每天高喊“我要减肥”却只见体重一点点的长,因为他会带着你一起健身,帮助你拥有好身材。
4、当我的男友爱上健身后,他的暴脾气仿佛熄火了,不开心的事都能在他的宠溺中度过。
5、当我男朋友爱上健身后,出门在外都不怕被欺负了,因为那些不讲理的人看见他就悄悄认错了,毕竟健身是为了让傻逼能心平气和和他讲话。
6、当我男朋友爱上健身后,每天都能依靠在宽阔的胸膛中,摸着咯手的腹肌,还有宽厚的肩膀和手臂,幸福感直升。
7、当我男朋友爱上健身后,他不再是一副颓废的冰山屌丝脸,而是时刻充满着积极向上的动力,而且总是精力充沛,像小太阳一样照耀着你。
8、当我的男友爱上健身后,他的作息规律起来了,不会再像以前一样刷游戏到通宵,说话都不带理我的。
9、当我的男友爱上健身后,原来不爱和我自拍的他,已经乐于和我一起自拍,而且纯素颜,只靠身材和阳光笑容就能征服朋友圈。
10、当我的男友爱上健身后,他不像原来那样的自卑,而是每天都充满自信,让我跟着他都一起变得自信面对迷茫的生活。
11、当我的男友爱上健身后,他不像原来那样的安逸,抽烟,喝酒,烫头,打游戏,而是懂得时间的宝贵,身体健康的重要性。
12、当我的男友爱上健身后,他拥有迷人的好身材,让颜值倍增,每天领出去倍有面。
13、当我男友爱上健身后,解锁更多新姿势,生活更幸福。(此时害羞脸)
此时省略一万条好处~,默默等待大家来补充。
当我的男友爱上健身后,不仅他的生活发生了巨大改变,我也跟着变了。
当我要熬夜的时候,他会让我早睡,对我说,熬夜对身体,皮肤都不好,熬夜是减脂最大的敌人之一,而且胸会变小。
当我要减肥的时候,他会告诉我,我不需要辛苦的节食饿肚子,会告诉我饮食的细节。
1、饮食中多摄取低脂肪食物,戒掉高脂肪类食物。如黄油、蛋糕、油炸食品等;
2、低碳水,减少碳水化合物的摄取。如:馒头、米饭、面条等;
3、多摄取高蛋白。在减脂过程中,可以多吃高蛋白的食物,如虾、鸡蛋白、鱼肉;
运动不需要一味的跑步,跑伤了自己,每天20分钟HIIT就可以轻松瘦身,同时还会手把手的教你做无氧运动。
总之呢,男朋友爱上健身后,我身材越来越好颜值越来越高这是必须的,越来越幸福也是必须的。
所以宝贝们,赶紧和你的男朋友动起来,或者找个爱健身的男友吧!