宝宝的健康
时刻牵动着所有人的心，他平时的一举一动都会被密切注意，只要被发现有一点点风吹草动，家长们就会带着往医院跑，一直以来，家长们把医院当成了宝宝健康的庇护所。家长们的紧张我们能够理解，但是医院毕竟是一个细菌和病毒肆虐的场所，还是尽量少去为妙。
其实，学会看看宝宝的小舌头，妈妈也可以大致了解宝宝的健康状况，甚至可以判断出某些疾病哦！
舌苔是由胃气、胃阴上蒸于舌头表面而生成的，我们对舌苔的观察包括苔质和苔色两方面。
苔质是指舌苔的质地、形态，包括舌苔的厚薄、润燥、腻松、腐霉、剥落等方面。苔色是指舌苔的颜色，病理性的变化包括白苔、黄苔和灰黑苔三种。
我们正常宝宝的舌苔应该是薄白而滋润的。新生儿多见薄白苔，也有些宝宝刚生下来会出现舌红无苔，一般48小时内会转为淡红舌，长出白苔。下面我就临床宝宝常见的病理性舌苔以及对应的处理方法列举如下，供广大家长朋友参考。
舌苔白腻
症状：为寒湿内滞或食积内停的表现，宝宝如果有受凉感冒、胃受寒或消化不良，会出现这种情况，临床主要表现为流清鼻涕、打喷嚏、呕吐、腹痛腹泻、得温痛减等症状。
对策：红糖水熬生姜。用100ml水加一小汤匙红糖，再加一平方厘米面积大小生姜，用大火熬15分钟，少量多次喂，连服5天。红糖水和生姜都性温，可以起到驱寒解表、温胃和中的功效。
舌苔厚黄
对策：①苦瓜瘦肉粥。新鲜苦瓜50g、瘦肉20g，加少量食盐煲汤，连服3-5日；②宜选用清热利湿的食物如冬瓜、苦瓜、白萝卜、丝瓜、藕、绿豆、薏米等，少食热性食物羊肉、乌鸡、鱼、虾、枣、桂圆、荔枝、芒果、樱桃、辣椒等。
地图舌
对策：宜选用银耳、百合、雪梨等有养阴生津之品，多吃新鲜水果和颜色深的绿色或红色蔬菜，同时少吃羊肉、蒜、洋葱等辛温之品，忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。主食可用适量的龙眼肉、山药、白扁豆、红枣，与薏米、小米同煮粥给宝贝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。
舌头发红
对策：①生地黄粥：取新鲜生地黄适量，洗净后切段，每次榨取生地黄汁约30毫升，或用地黄30克煎取药汁，粳米加水煮沸后加入地黄汁煮成稀粥，早晚空腹服用，连服5天。②地骨皮粥：地骨皮10克、大米20克，白糖一汤匙。将地骨皮水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮沸两次即可，每日2次，连服3-5天。
当然，我们必须知道，还有些舌苔的苔质和苔色是由外界因素引起的，并不是病苔，应当仔细鉴别：小儿常有因服药、进食而导致舌苔染色的情况，如吃橄榄、乌梅、铁剂等可使舌苔染黑，服青黛可使舌苔染青，吃奶制品、豆浆可使舌苔染白，吃橘子水、蛋黄可使舌苔染黄等，不可误认为病苔。
