上篇文章讲到了孙俪的“稳”和“在状态”，以及良好的作息制度。这篇文章继续来扒一扒“娘娘”之所以总能当上大戏女主，还有哪几个狠招。
01
除了以上三点，运动也是孙俪保持旺盛精力的秘诀所在。现在的她有13年的瑜伽学习生涯！
在她的微博里，你会看到到她经常晒出的运动照片。
运动，可以让生命焕发无限光彩，让我们精力充沛的同时，更是身轻如燕。就如高高的大树一样，可以接受更多阳光雨露的滋养，更加茁壮的成长。
还记得很多年前看过多遍的电影《情归巴黎》，剧情是老套的灰姑娘变成白雪公主的故事。
剧中掌管公司大权的雍容华贵的老太太，每天早起都要运动一小时让我印象极为深刻。这个片子是当时教英语的老师作为教学案例播给我们看的。
她说：富人的生活方式里必不可少的就是运动，因为他们每天需要处理大量的事务，运动是让他们保持旺盛精力的最好的方式之一。
孙俪，深谙此道。
02
除了用运动来保持健康的体魄和苗条的身材，孙俪还是养生达人。如陈晓所说，再累，回去她还是会艾灸、按摩、喝茶，足见她是一个懂养生的中医爱好者。
微博里，大暑、秋分、大雪等等节气，她都会发微博让大家泡脚。
2016年的冬天，还说与6本《黄帝内经》为伴。
我也是一个中医的推崇者和爱好者，简书的第一篇文章就是从中医角度写女性保暖方面。
孙俪提倡的泡脚，因为简单可实施对于身体又是功在千秋的大好事，所以也经常推荐给身边的朋友。
这种简单的养生方式，在你生病时可能无法完全当药来用，但是，它可以增强你身体抵抗力，减少你生病的次数，并且慢慢改变你的体质。
我身边一个朋友，就因为泡脚8年，彻底改变了原本手脚冰凉的身体状况。
此外，如果我不是一个早起近300天、把健身视为生活一部分的晨型人，我可能无法那么深的去体会，规律的作息以及健身对于一个人究竟意味着什么，有多么深刻的影响，以及孙俪的“稳”和“在状态”又与之有着怎样千丝万缕的联系。
那是一种，可以从你的根部注入营养的生活方式。即使之前枝叶稀疏，但只要根部有了源源不断的营养提供，自然，枝繁叶茂也不过是时间早晚而已。
03
梁启超说：百行勤为先，万恶惰为首。
以上一切，再加勤奋，造了孙俪开挂的人生。
从众多孙俪饰演的女主来看，孙俪的演技并非一开始就非常好，相对于周迅的演技天赋，非科班出身的孙俪能一步步走到今天，用演技征服所有人，毋庸置疑，其中的付出必定是超出常人无数倍的努力。
据媒体报道，她的拍戏搭档，都对她“背台词狂魔”的印象极为深刻。剧本不离手不说，甚至为了迅速入戏，连搭档的台词也要背。
在拍《那年花开月正圆》时，片场等待期间，黑灯瞎火中，她打开手机电筒便开始研究角色。
就连老戏骨刘佩琦都说：“孙俪每次拍摄之前都会把剧本背的滚瓜烂熟，但来到现场还是会利用所有空隙再次熟悉剧本。”
据说，为了更好地把握周莹这个角色，她还曾到复旦大学历史系请教教授，去了解相关历史。且因为电视剧要现场收音，唯恐台词能力不足，她又专门请了台词老师私教授课。
日常微博里她和邓超晒出的密密麻麻的剧本，还有趴在剧本上睡觉的样子，证明了任何人的成功，都不是随随便便、轻而易举！
今年，已经是35岁的孙俪，在《那年花开月正圆》里面的状态简直好到不要不要的，在戏里看不到她有什么疲倦，整个人的精气神非常好，这种旺盛的生命力，是需要通过长期的运动以及良好的作息来维持的，而非通过简单的增补即可到达的境界。
因为自律，所以努力精进自己，不管是演员这个职业还是身体本身，都在自律的状态下大放光彩。
所以，6页的台词可以一条过，连方中信都要叫她俪姐。这样的能力，试问，又有几个演员能做到？
04
孙俪的生活，完美的诠释了什么叫“自律给我自由”。所以她从来不用炒作，也很少参加各种走红毯及跑综艺什么的，因为有演技，因为底气十足。
正如有的网友所讲：人一定要自律，不自律就懒散，懒散就无所事事，无所事事就生病。
正所谓闲愁最苦，解药就是自律，自律可以让我们每天都活得干劲十足。
从《情深深雨蒙蒙》中给赵薇伴舞的女孩，摇身变成现在各大戏的女主，孙俪用自己的实力完成了华丽的蜕变。
她说：“我有一个信念，对我来说，只有想不到，没有做不到的事，只要坚持，就一定能成功！”
你呢，又有怎样的信念系统？
