也许是初生牛犊不怕虎，小时候胆子很大，但随着年龄的增长，我的大脑不太受控制的胡思乱想，看到一条狗，担心会不会来咬我，犯过一次错误，总觉得是不是自己太没用，总是抱着对过去不满，对未来忧虑，把当下过得战战兢兢。
随着年龄的增长，心理也开始变得成熟。我从没想过有一天我会看到狗，面不改色地从它面前走过，我突然发现，原来以前都是自己在吓自己。
当我看到其他人也会因为某些原因和我犯同样的错，我知道那并不能证明我们的能力，在学习任何技能时，我们都或多或少会走一些弯路，这是成长的必经之路。
对于过去不满意的事情，人生总会有遗憾，少年不重来，我们不能总是活在过去的阴影中，而未来还没有到来，因为每一天都不同，我们谁都没有预测未来的能力。
在《你担心的事，9成都不会发生》一书中，为我们平时所担心的事情做了详细的说明。
01.不盲目攀比
每个人的起点不同，以及后天的努力程度也不一样，因此我们没必要去盲目攀比，给自己增加无谓的烦恼。
02.活在当下
①制定计划
没有规划的人生是杂乱无章的，我们做的事情也是分轻重缓急的，因此提前做好计划，你就不会陷入慌乱。
②事情要一件一件的完成
都说贪多嚼不烂，你面对的事情越多，你就会感到压力，而我们要完成高效率的工作，就得学会有条不紊。
③适当寻求帮助
开口去向比我们优秀的人去学习，没什么可丢人的。也许别人不经意间说的话，就会轻易的解开困扰你很久的问题。不会的时候，去求助吧，说不定会有意外的收获。
03.改变烦恼的方式
生活中烦恼的来源无非是三种关系，处理好了，你的生活就是艳阳高照，处理不好，就是阴云密布，本书给我们支了招。
①恋爱要“八分饱”，不要求对方完美
②在亲子关系中，过度干涉会成为负担
③在日常的人际关系交往中，我帮你，你帮我
这只是书中内容的冰山一角，如果你有兴趣可以去读整本哦！
电影《功夫熊猫》有一句经典台词，与你共勉：
Yesterday is history.Tomorrow is a mystery.But today is a gift.That is why it’s called the present (the gift).
昨天是历史，明天是谜团，只有今天是天赐的礼物。（翻译的有点牵强，但大概是这意思）
勇敢一点，其实事实没有我们想的那么糟，不必为没有发生的事情忧虑，它们其实是纸老虎——一捅就破！
