人生不只是一个维度的延伸，
身心、生活、事业组成的是一个相辅相成的生态，
利用好自己宝贵的一生，
多维度平衡发展，才能拥有真正的幸福。
通过多维度的总结复盘，来调整指引自己。
希望，你的点评与建议能助我加速！
更希望，我的复盘感悟能为你带去些许价值！
阅读时间约1.5分钟。
总结期间：2019.1.27-2020.2.2
一、本周概要
1、用时总览
用时小结：
恢复了总结和日记，也增加了锻炼时间，看书增多
2、碎片时间
在时间记录时，没做好碎片时间记录，没有积累数据。
因为没有外出，也没有多少碎片时间。
3、 “待办任务”完成情况
4、幸福展示牌
关注生活中的“幸福时刻”，感恩每一天！
二、本周问题
分析问题，对抗人性中的弱点，获取失败或错误中的教训，转化为前进的动力。
问题一：对生活无感
改进办法：写日记
改进情况：
●每天都有写日记，但有几篇写得不是很详细。
问题二：运动次数不达标
改进办法：把“瑜伽”调整为“运动”，借助游戏化
改进情况：
●跟着健身环做运动，保持得还OK
●小跑了2次
问题三：熬夜不睡
改进办法：复盘晚睡
改进情况：
●记录了5天。还没正式上班，虽然有2天因为工作晚睡，但整体来看都是拖延，把事情都拖着做，小家伙睡觉也耽误，最后让很多事都延后，不得已就晚睡。
●调整作息时间，先把小家伙放倒，再安排自己的时间。
三、本周收获
盘点收获，对自己的欣赏可能会加速目标进程。
★上周行动计划复盘
1、[精力管理]
1)早上起床不看信息，集中到9-10点回复信息。
执行情况：大部分时间做到
2)减少自己的学习目标。
每周2段《principles》阅读，5次《思考，快与慢》阅读，1次英语打卡。达到即停，不贪战。
执行情况：英语打卡完成；制作了2020年读书计划，调整了阅读进度：《principles》维持原态，完成。《思考，快与慢》调整为每周3章，完成了2章。《人的全景》每天一章，完成。
2、[身体底线]
1)保证每周2次运动
2)如果事情太多，至少每天给自己一个10分钟的身体活动时间。做好劳逸结合。
执行情况：完成
3、[家人关系]
1)每周至少给爸妈一个电话，暂定周二下班路上拨打
执行情况：因为疫情，妈妈一直在成都，每天她会和爸爸视频，我只是偶尔和他说两句话
2)每周至少2次亲子阅读，见缝插针地陪娃玩
执行情况：完成
3)陪伴要专注，每次定个15分钟的计时，期间不看手机
执行情况：没有计时，但保证了专注
★程序正义
上周做总结的数据整理时，“数据透视表”老是不能输出正确的结果，花了很长时间……
后来才发现是因为“用时花费”没有处理为“数据”，所以才导致以上问题，让后面的总结工作寸步难行。
究其原因，是我没有按照原有的程序进行数据整理，有一个步骤没做竟没发现，才导致一个小bug阻拦前进的问题。
于是，立马做了一个“流程图”，避免以后做周总结时，再犯类似的错误。
★what不重要，how更重要
听书听到了《鱼翅与花椒》，早就知道这本书，但一直没看，想着听一下，看能不能勾起对美食的幻想。
结果，听下来，没有关注到美食，却被作者扶霞的经历触动了。
在中国的教育里，有些活儿是高级的，然而，有些活儿却上不去档次，入不了“读书人”的法眼，比如说厨子。但扶霞却因为热爱，赋予了不一样的意义。
世间事，没有高低之分，有的只是你做事的态度和方式。
四、总结一语
祸兮福所倚，福兮祸所伏
