18周生活之光| 外婆、阅读、小伙伴的鼓励与安慰

我打算将一周开心小事心愿清单独立拎出来发,其实这些我都有记录在本子上,在公众号上只是进行一个汇总与总结。

这个栏目我想了想,就叫生活之光吧。
生活总是需要一些动力的。
好好生活的动力来源于什么呢?
对于我来说,或许是满足好奇心与实现心愿吧!

同时,生活中的开心事物也让人对好好生活抱有更大的热情。






1.学习时,外婆给我豆干和雪梨补充能量,感受到家人的关怀。


2.在樊登读书会上听了几本书,很有收获。

《欲罢不能》《解压全书》《睡眠革命》《原生家庭》





18 周 心 愿 清 单 


1.有勇敢骑电动车上路的勇气!
2.买一套汉服或奖励自己一套汉服写真。
3.想去福建武夷山看看。
4.希望自己能摘掉眼镜。
5.希望自己能变得人格完善、心智成熟。



生活是苦乐相伴的,这周我也经历了一些不愉快。


但越长大越发现,生活,本就是起起伏伏的。


开心时,很开心,仿佛全世界都在为我欢呼;


难过时,也很痛苦,甚至感到孤独、绝望,被全世界遗忘。


其实,也有很多烦恼都源自我们自己内心的不平衡,是自找的。


接受了生活是起起伏伏、进进退退的心理预设,或许更能坦然面对生活。


更何况,这本来就是生活真相。


很喜欢罗曼▪罗兰那句话:


世界上只有一种英雄主义,那就是认清生活的真相后,依然热爱生活。



人生路漫长,通过这个栏目,还是希望自己多记住一些生活中开心和值得感恩的小事。


而对于生活中的困苦,选择不逃避,而是直面它。所以我把它转化为待解决的问题。解决问题,满足好奇心,这也是我好好生活的动力之一。


苦难并不可怕,转变心态,反而能从中学到更多东西。


毕竟——


竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生。





  1. 想了解《进化心理学》,女性在爱情、婚姻中,应怎样守护幸福?


  2. 个人边界是什么?该怎样建立?


  3. 怎样才是真正的共情?


  4. 想了解认知疗法,比如正念认知疗法,改变自己较为悲观的心态。


  5. 想了解全能自恋。


  6. 什么是课题分离?


  7. 如何提高自己的自尊水平?可以参考《恰如其分的自尊》


  8. 空气很干燥,不舒服怎么办?(主要是眼睛干涩、皮肤紧绷)



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