我前天和姚冰吵了两架，最后都是我道歉，但是过后很开心。因为看见了自己两个核心情结，而且回过味儿的速度越来越快了，看到问题本质的速度越来越快了。
第一次吵架我被自己严苛的标准震惊到了，然后发现自己内心深处有一个上进的企业家角色，在鞭笞自己还有身边的人。当这个“子人格”常常在家庭中占我的主导角色时那么我们家就是办公室，哪里有什么亲密关系的存在？就像在孩子目前我总是老师的话。。。这事儿说破了挺有意思的，因为幼儿园时期我们家就住在我爸办公室里，就算搬入自己家房子了我爸也是在我们家餐桌上写字看书的。而通过家族群里对我妈妈跟我对话的观察，我妈总是在“用她的标准，教我做事”。
看见这个模式之后，我还没有想好怎么调整～慢慢做自我对话吧～对我来说～完整在某个层面上是衍生出更多的自我角色，应对现实中不同的状况。而不是固着于某一个角色，应对所有情况。“对方需要我现在是谁，我自己需要自己是谁”，二者不撕裂拉扯时~可能就是和谐吧？[愉快]
第二次吵架等回过味儿的时候我哭了，因为发现自己实际上就是想关心对方，可是表达的方式就是固化成了讽刺和挖苦。跳出情绪后看到这个模式，我自己都震惊和委屈得不行 我知道这样的模式源自于自己无数次被这样对待。
于是被一直这样残忍对待的那个内在小孩，大声喊出了“为什么关心的话说不出口，说出口的是指责？”
就挺离谱的，我伤害了姚冰，把他气得不行，还自己先哭了，跑人怀里哭[破涕为笑]（脆弱时展露脆弱寻求安慰，也需要胆量和信任[爱心][爱心][爱心]）
发出攻击的人其实是最脆弱的[衰]
当这个脆弱被看见～～被理解和承接～被安慰～～
(｡･ω･｡)ﾉ旧模式就被爱打破了，被治愈了。
“脆弱时被承接”，这本身就是一个新模式~被如此对待时就在学习了。
