昨天，我和老公吵架了，我两每次吵架都是沟通不畅导致的，我不会沟通，说话直来直去，老公不善言谈，有什么往心里藏，有时候我真的不知道他怎么想的，我让他说出对我的建议，我可以改，但是他不说话，我也是只能自己做好自己，这次我和老公吵架老公虽然和我大声呼喊了，但是越吵我觉得越有意思了，他终于把心里积怨给倒出来了，感觉他也敢说了，也把愤怒释放出来了。于是我就继续说，继续念叨，让他继续泄愤，他说出来了那些话还挺伤人的，但是我反倒念叨完我没有怪他，因为我也说过这样伤人的话呀，彼此打平。我就想让他说，让他把心里的怨恨说出来，让他泄泄愤，这样他也舒服我也舒服。这样我也知道我该怎么做了。
我看到儿子昨天看到我们两个人吵架他特别害怕，我在和儿子洗澡的时候问儿子，是不是特别害怕妈妈大声喊叫和严肃呀？儿子说就是，我于是想到，老公也是不是害怕我大声喊叫呀。老公所以有什么都不敢和我说，这方面我确实做的不对，生气也是无名之火，搞得老公儿子都害怕，搞得我就像一个母老虎。
其实我也不接受这样的自己，这样的自己其实也很无助，但是我只能自己默默的去改，因为没有人为你的情绪买单，只有自己去努力学习，然后承受，然后改正，我因为这样的情绪吃了多少亏，其实无人能知道，现在儿子也因为这样的我而有阴影，儿子也害怕大吼的人，害怕严肃的人，这就是因我而起，于是我决定我要改掉这个大喊大叫的毛病。
遇事先想发火会带来什么后果，然后去找到解决办法。生活不断的给我磨难，让我去反省自己，我要努力改正我的行为。我发愿我要一直不严肃，一直不大吼。
