实话生活 体悟人生
今天是2018年2月19日
天气阴有小雨
温度17-28度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就到厨房去
切了两片生姜
然后回到房间
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了黄帝内经这本书
读完以后
就到厨房去
煮了一些粉利来吃
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就找了视频资料来看
看完以后
就到了中午时间了
觉得有点困
就去睡觉了
起床以后
就到厨房去
煮了粽子来吃
吃完以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看了一会以后
就带侄女到下边房子
接着回家
就到房间读了孟子这本书
读完以后
就去搓了艾叶
弄好以后
就回到房间
继续看视频资料
看了一会以后
家人煮好了晚餐
就到厨房去
煮了一道
西红柿芋头块
煮好以后
就去与家人一起
共进晚餐
吃完晚饭以后
回房间继续看视频资料
看了一些以后
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
