实话生活 体悟人生
今天是2018年1月3日
天气晴天
温度16-20度
今天早上六点起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用手指头
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
去读了黄帝内经这本书
读完以后
就到厨房去
煮了一碗剩饭成粥来吃
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
然后有灵感
就写了文章
写完以后
就到楼顶上去晒红薯
晒好以后
回到房间
就找了视频资料来看
一边看
一边抄资料
看完以后
又继续找视频资料来看
看完以后
然后觉得有点困
就去睡了一觉
醒来以后
就去上厕所并洗脸
接着就吃了点红枣
然后就到房间开电脑
找了视频资料来看
看了完以后
就换衣服出门
到下边米店买米
不料没有开门
然后就回家到房间
做了艾灸
做完以后
就去找了书来看
看了一会以后
觉得头有点晕眩
就去静坐了一会
下坐以后
就换衣服出门
到下边米店买米
花了五十块钱
买了二十斤米
买回来以后
就到厨房弄了晚餐的菜
弄好以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
一边看一边抄资料
看完一些以后
就到厨房去煮了米饭
煮好以后
就回到房间继续看
看完一些以后
就到厨房去煮了晚餐
煮了一道
香菇山药煲
煮好以后
就回到房间
找了视频资料来看
还抄了资料
后来家人煮好了晚餐
就到餐厅去
与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
就到房间开电脑
找了书来看
看完以后
就去读了列子这本书
读完以后
侄女过来叫帮做艾灸
帮她做完以后
就到楼顶上去收红薯
收回来以后
就去刷牙和洗脸
弄好以后
回到房间
写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
