Objective 你对今天学的记得什么？
所谓“极简主义生活”，就是要求我们尽量排除一切没必要存在的东西，舍弃不是自己真正需要的东西——包括身边的物品，做事的流程、沟通的环节等等，从而迅速找到应该去珍视的东西，让自己彻底实现“不为外物所累”。在这个过程中，你的时间会变得更充裕，精力更加充沛，内心更加安宁，身体更加健康，最终真正感受到久违的幸福。
极简主义者并不是要扔掉所有东西，而是把没用的事物减到最少。作者认为，极简主义者才是真正了解自身需求的人。他们不会因为在乎别人的目光而追求“物欲”，他们清楚什么是真正“必要”的东西。因为更加珍视生活中真正重要的东西，极简主义者才会减少周围物品的数量。
舍弃是一门技术，要在做中学，在学中做，千万不要等待，先“扔起来再说”。并不是你静下心之后才能开始舍弃，而是舍弃了之后才能够静下心。如果要等“哪天有空了再扔”，“那一天”就永远不会来到。
关于极简主义生活给人生带来的变化
最直接的变化是生活时间变多。省去了购物的时间，省去了关注垃圾信息的时间，省去了翻找东西的时间，连打包搬家都达到了“说走就走”的境界。与此同时，他拥有了充裕的时间去放空，去思考自己人生。
还有一个变化，就是要操心的东西少了，生活效率变高了，个人精力也多了。可以随时随地去做他自己想做的事情，把自己变成行动派。
内心感受也会变得更加宁静。因为不用去刻意证明自己的价值，所以也不用在乎别人的眼光，结果是能够更专注于自己的内心，也更珍惜身边留下来的东西。这种内心的宁静，最终会带来身体的长久健康。
极简主义者们之间的相互比较毫无意义。“极简”这两个字本身并不是目的，“极简”是一种态度，一种理念，目的是帮你迅速找到应该珍视的东西。
Reflective 一句话形容今天的情绪（今天的高峰，低峰）
白天失落 晚上是烦乱
Interpretive 今天你学到了啥？重要的领悟是什么？
1，坚持原则，才会不出问题
有些事情是不是自己管的太多了，导致自己的利益受损，也许是天意
2，只要开始，什么时候也不晚
Decisional 一句话形容今天的工作，明天要继续哪些工作
明天休息带孩子出去玩，上午去体育场看跆拳道
