跑步时间：2022年5月21日06:30
跑步地点：马路上
当时气温：十七度左右
污染指数：44（空气质量为良）
跑步距离：6.32公里
跑步时长：49分17秒
平均配速：7分48秒
平均心率:129次/分钟（数据错误）
平均步频：188步/分钟
平均步幅：68厘米
跑完后手测即时心率23*6=138次/分
六十秒后手测即时心率19*6=114次/分
今天早上气温十七度，和昨天差不多，昨天十五度。但今天的跑步状态不如昨天和前天，虽然今天跑的快了一点，但心率上去了不说，连恢复率也下降了。
从某种意义上来说，恢复率比心率更有参考意义和价值。
