焦点日记分享第31天
2019年1月23日
幸福三问[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1今天我做了什么让自己觉得满意？
和同事交流在外留学的孩子们的轶事，感觉她女儿虽然只有20岁但独立性和思考能力很强，有孝心有担当，真心夸赞同事培养了好女儿，以后一定会有福报的。
2今天别人做了哪些让我觉得满意的事？我是否做出了这样的一种回应，而使这个人继续这么做下去？
因租房的事和女儿探讨如何能顺利进行又能让自己也感到满意呢？想成功是否可以降低标准(找目标)？对她来说什么方面是现在感觉更重要的?相比之下哪个条件是不可或缺无可替代的?女儿在我的询问下不负所望最终找到了她最想要的方面，明白办事情不能理想化只有真正了解自己内心，明确方向离成功就不远了。我立即表示她的理解和学习能力提升了，一次愉快的心与心的交流，和女儿的关系联结的更好了。
3今天我看到，听到、感受到、闻到、尝到哪些我应该觉得感激的事物？
这两天夜间和女儿的频繁交流睡的很晚有些疲惫，先生主动承担了大部分家务活让我好好休息。一家人齐心协力的感觉真的好幸福，想想还真是学心理学带来的这种安全感和稳定心态。焦点的黑中找白正向思维带给我们一家人满满的爱和能量的流动！
