我们每个人在生活中都会有或多或少的烦恼，让我们难受，伤心，郁闷，痛苦，恼怒……你会发现，如果我们沉浸其中，就会难以自拔，越想越生气，深陷其中，恶性循环。那，为什么，我们不去关注你身边的小确幸，小幸福呢？睁大眼睛，用心去寻找，感受，你会发现，其实我们很幸福，只是我们习惯放大自己不开心的事，容易忽略本应让我们开心幸福的小事。其实，只有放大关注那些小小的幸福，你的心中就会充满开心，喜悦，快乐，幸福。
比如，昨天我的一天就有许多的小确幸，就带给我一系列的小幸福:
1、早上赶着要去参加《黄帝内经》读书，又要把女儿送到奶奶家，不顺路，时间有点紧张，就让女儿自己做公交车，正好可以坐到奶奶附近，解决了可能会迟到的问题。感谢女儿懂事自己坐车回家，感谢公交车非常顺路把女儿送回家。
2、早餐顺便买了附近生意很好的烙馍卷菜和五谷粥小吃摊，吃了很多次，烙馍里卷了土豆，胡萝卜丝，豆腐丝，卤蛋等，好吃有营养，粥更是熬的糯糯的，很好喝，解决了不想做饭，来不及做饭的早餐问题。感谢早餐老板辛苦把早餐做好，让我们省时省力的快速吃到早餐。
3、感谢道娴雅集会所为读书会提供优雅，舒适，宽敞的场地，感谢工作人员为大家准备茶水，小零食，餐巾纸，非常细心周到，感谢摄影师妹妹把照片拍的那么美。感谢李先生为大家每次都带来美丽的鲜花，茗茶，付出爱心。
3、感谢读书会的每一位成员分享自己的心得体会，交流读书感受，让我认识到养生要遵循自然阴阳规律，养好我们的身和心，心态平和，乐观是长寿老人长寿的秘诀。以后好好的要锻炼身体，爱护自己的身体，瑜伽，跑步等等。每天冥想，保持心态平和；每天都要开口笑，笑一笑，10年少。保持开心快乐，心胸宽广宽，格局要大，格局要高，不计较，不生气，懂得感恩，用爱给别人带去开心快乐。
4、感谢严芳姐姐中午请我吃饭，而且在一起很开心。
5、感谢道娴雅集下午又为大家提供了一场腰腹瑜伽的公开课，感谢王老师满满干货的分享，受益良多。
6、感谢小华妹妹为我支付停车费，一起聊天很开心。
7、晚上感谢老公陪我一起去看《红海行动》电影，演的很棒，看得让人紧张，激动，感动，为我们的海军战士点赞，为国家的强大点赞！感恩国家给我们提供安定，和平，幸福的生活环境。感谢导演和演员们为我们呈现了一场视觉盛宴，完美，让我们坐在电影院里，舒舒服服地享受电影带来的惊险刺激深刻的感受。
有人说，越感恩越幸福。是的，当我们感恩我们所拥有的一切，感恩别人给我们带来的一切时，幸福之感就会油然而生。所以说，多去看看我们身边的小确幸，生活中的小幸福，我们放大它，关注它，忽略掉那些让我们觉得不开心的事，因为开心的事那么多，我们为什么要关注不开心的事呢？当我们能感受我们的生命是由一个一个小小的幸福组成的时候，那么我们就是一个幸福的人，是一个充满爱的人。
愿大家每天笑口常开，幸福满满。
