2018年第一个季度悄无声息地过去了，今年已经过了1/4。四月初，和W先生回了一趟老家，清明祭扫、陪伴家人、外出踏春，日子过得恬静而又惬意。一直执迷计划、安排日程的我，把所有的任务计划都抛诸脑后，在家吃好喝好玩好，随性观影追剧阅读，假期陪伴我的是侯孝贤的电影，和生活家蔡澜的作品，生活过得任性而又自由。
假期结束后，一个人坐在房间做月度总结复盘，先把3月份做过的事情做个小结，然后把没完成的事情排上日程尽快完成，最后把想做的事情列个清单，争取4月份完成更多任务。每个月一次的复盘仪式，虽然来得有点迟，但是一定要坚持下来。
做三月总结，发现这个月成绩不错，不负时光。看了22本图书、8部电影、2部电视剧，学习一门公开课，即古典老师《超级个体》，简书写作4篇，坚持练瑜伽18天，完成时间投入20小时目标，坚持每天吃营养品，做面膜10片。除工作外，静修时间投入达190小时。
电影：
1.无人知晓
2.寻梦环游记
3.厉害了，我的国
4.风归来的人
5.环太平洋2
6.冬冬的假期
7.恋恋风尘
8.南国再见，南国
追剧：
1.英剧《黑镜》第四季
2.美剧《我们这一天》第二季
3月份的小确幸
1.春天来看侯孝贤。作为骨灰级电影爱好者，看多了酷炫的科幻悬疑大片，就很想去回味老电影的劲道。就像吃遍了山珍海味，最怀念的还是妈妈做的菜。今年打算每个季节欣赏一个导演的作品，春天来看侯孝贤这个想法就这样产生了。3月份看了四部侯孝贤，清明节假期又看了三部。侯孝贤的电影就像一壶花茶，适合在有阳光的午后，细细去品味，余音绕梁，三日不绝。
2.报名参加瑜伽班。专注阅读、学习、写作，在运动方面很欠缺，这是我的短板。有段时间每天睡前跟着KEEP运动半个小时，感觉整个人容光焕发，后来因为各种原因放弃了。一直都有报名参加瑜伽班的想法，只有付费才能把一件事更好地坚持下去。选了一家离家最近的瑜伽馆，二话不说就报班了，3月份坚持18天，时间投入21.5小时，是我毕业后运动量最大的一个月。
3.体验永嘉墟里民宿。3月份应朋友之约，去永嘉茗岙体验墟里民宿，去欣赏最原始的田园风光，享受最淳朴的乡村生活。我很喜欢经典美剧《老友记》，这部剧描绘了一种美好生活：最好的朋友都在身边，想爱的人就住在对面。和朋友去楠溪江体验民宿，一起买菜择菜烧饭，冰箱里有新鲜的食物，厨房里有热气腾腾的菜肴，生活充满了烟火气息，这就是我想要的理想人生。
4.周末去泡图书馆。作为一个阅读爱好者，还有什么地方比图书馆更有吸引力。别人的周末是游戏到深夜、赖床到天黑，我的周末是收拾书袋去图书馆借书看书。每个月至少会去一趟图书馆，事先列好借阅清单，把看完的书及时归还，再去借阅想看的书，然后在图书馆看上一整天的书。一盏灯，守护着一个人。去图书馆借书最大好处就是同类图书放在一起，你总能遇到你想看的那本书。
5.午休时光去喝咖啡。我没有午睡的习惯，工作后午休时间基本在办公室观影追剧。现在正努力养成每天午休半小时习惯，带着kindle上床，翻几页书困了就睡觉。3月份开始运动，晚上宝贵的时间都去练瑜伽，阅读的时间少得可怜。我是一日不读书就心里发慌的强迫性人格，又遇见阳光明媚的午后，于是抱起书跑到附近咖啡馆，点一杯咖啡，看一本书，享受一个人的午休时光。
3月份的小感悟
1.人生的意义是我们自己赋予的。我是一个意义感特别重的人，总想在任何小事上寻找意义，一直追问自己人生的意义。最近在看生活家蔡澜的作品，虽然他已经年过花甲，仍然活得任性而又潇洒。他说，人生的意义就是吃吃喝喝。这不禁让我想到，其实人生本没有意义，追问的人多了，也变成了有意义。人生的意义应该是我们自己赋予的，你想成为什么样的人，成就什么样的事，那就是你的人生意义。
2.我们的人生在于体验，总是重复相似的风景，是最大程度的浪费。任何事情都是有配额的，用光了就没了，唯有人生独特的经历，历久弥新。3月份，和朋友去体验墟里民宿，去不同的餐厅品尝美食，去咖啡馆享受午休时光，这些都是在体验不同的人生。走在姹紫嫣红的春天里，路过一树开满花的樱花树，顾不得赶时间上班这回事，停下来细细品味拍照留念。人这一辈子，活得有趣，活到淋漓，这就够了。
3.自律是一种可以习得的本领。时间管理的最高级别就是自律自觉，所有的日程安排、习惯养成，都能够有条不紊、按部就班地进行。很多人把自己的懒惰拖延归结于基因，说自己天生就不自律，很难坚持。其实每个人都有自律基因，比如古人忍着饥荒把谷子撒播下去，等待来年丰收。但是人类基因还写满了短视、冲动、逃避等缺陷，只有经过周而复始地练习、坚持不懈地坚持，我们也会变得越来越自律。
4.坚持是一件毫不费力的事情。我们都误解了坚持，坚持并不是从头到尾把一件事情做到底。坚持是从初衷出发，不断试错，不断调整，最终找到一种适合自己的方式，然后毫不费力地执行下去。以我为例，我依靠愿景、排程、习惯三个方法把瑜伽坚持下来。我练瑜伽的初衷是希望健康、塑形；然后固定时间，除了周五、周日晚上休息，其他时间都去练习；最后依赖习惯的力量，形成惯性，每到时间自然去练习。
5.努力走出自己的舒适区。学习分为舒适区、学习区、恐惧区，舒适区非常安逸但没有进步空间，恐惧区非常焦虑我们并不擅长，而学习区介于两者之间，让我们不断进步。最好的方法就是刻意练习一项硬本领，不断扩大自己的舒适区。对于我来说，阅读观影属于舒适区，是自己擅长而又享受的事情，而写作属于学习区，做起来有点费力但是可以寻求突破。我要走出自己的舒适区，努力修炼写作这项硬本领。
3月份金句是——放弃不难，但坚持一定很酷。看到这句话的时候，莫名的心动，可以很好概括我的三月学习精进。人生就是一场修行，最好的学习方法就是从自己的经历、情绪、思想中探求真知，不断观察自己，反躬自省，向自己提问，经过深思研磨后得出的答案，比从任何名人口中、任何书中提到的知识更加珍贵。
老狼的一首歌里唱到，“有一本书告诉我，四月的下午不要错过，让我们开始一段，新鲜而刺激的生活”。四月天，承载了太多美好的字眼，也寄托了很多新生的希望。四月就像是一个神秘的按钮，按下去后就会打开一个五彩斑斓的美丽世界。四月里，让我们开启一段新鲜而又刺激的冒险，不虚度每一寸时光，不浪费每一度春天。
4月份计划
- 1.每天阅读一本书，看书30本
- 2.简书写作2篇
- 3.学习一门写作公开课
- 4.学习一门摄影公开课
- 5.清明时节和W先生回老家
- 6.看第90届奥斯卡获奖电影
- 7.看韩剧《迷雾》
- 8.练瑜伽10次，做面膜10次，沙灸3次
