数算恩福
1 我十分感谢自己上午头部按摩打卡18天，腹股沟拍打17天，谢谢谢谢谢谢
2 我十分感谢艳平老师余乐带领自由书写，我写了自己太依赖手机，只要有时间，就想刷手机，不管是做饭，还是洗衣，还是坐着，还是躺着，只要可以一心二用，手机就不闲着。要么看视频，要么听音频，好像不能没有声音，心神被严重扰乱，尤其是刷短视频，几分钟一个视频，回到现实感觉生活中做事情都没有耐心了，短视频确实给我增添许多欢乐，增加了认识世界的窗口，但也让我杂念乱飞，心神不稳，通过今天的书写，我想改变使用手机的方式，如非必要，不看手机，隔离外界信息对我的影响，前段时间也说过少看手机，但做不到，手机提供的信息吸引力太大了，无法抗拒，从明天开始打卡21天，约束自己，信息也要断舍离呀，让头脑安静，谢谢老师的带领，谢谢谢谢谢谢
3 我十分感谢食物，有那么多好吃的，让我体会活着的美好，谢谢谢谢谢谢
4 我十分感谢金钱，给我忠诚的支持。谢谢谢谢谢谢
5 我十分感谢素霞老师，醒来听到她读感恩，每走一步都需要感恩，是呀，能自在的走路也需要感恩，感恩我是健康的，感恩素霞老师，感恩未来老师天天早晨给大家读书，谢谢谢谢谢谢
6 我十分感谢自己擦灰拖地洗锅做饭，因为我的行动，家里看着舒服，自己心情也好，谢谢谢谢谢谢
7 我十分感谢朋友邀请明天去她家做客，谢谢谢谢谢谢
感谢大自然的恩赐，感谢人间的友善，谢谢谢谢谢谢
