摘要：本研究为了解大学生对手机的使用及依赖程度。采用线上调查的方法使用自编《大学生对手机依赖程度的调查问卷》，共获得185份有效问卷。其中，男生78人，女生107人。结果发现：几乎所有的大学生都持有手机，且基本上都为智能手机，使用手机时间长、目的多、影响大，手机使用较频繁，对手机依赖程度较大。有些甚至影响到正常的学习生活，带来一定程度的负面影响。建议：提高自制力，有计划，科学合理的使用手机，让手机成为帮助自身更好成长的工具，将精力更多的投入生活和学习。

关键字：大学生手机 依赖程度

手机作为一种沟通工具早已深深植入我们的心中，随着智能手机的产生并迅速发展，手机的功能越来越多，它已成为人们的日常生活中不可或缺的重要工具，大学生更是人手一部。不得不承认，手机确实为人们的生活带来巨大的便利，但不可否认的是如果使用不当手机也有其不利的一面。如手机辐射、对手机过度依赖而引起的心理问题等等。

因此，本研究针对大学生对手机的依赖程度问题进行了调查。调查内容大致包括：手机操作系统、使用手机的主要目的、某些场合对手机的处理情况等。最后给出针对大学生使用手机的几个建议，从而帮助大学生能够更好地使用手机，减少依赖手机过重所带来的危害。

1.研究方法

1.1研究对象

本研究采用线上调查的调查方式。在被调查的185人中，男生78人，女生107人；

1.2研究工具

本人所编制的《大学生对手机依赖程度调查分析》问卷是根据老师讲解并参考同学意见，经过多次修改认真完成得来的。问卷包括：个人手机信息、手机使用情况、某些场合对手机的处理情况及手机对生活的影响等四个方面。具体为：

1.2.3.4题主要收集个人手机信息，包括性别，操作系统，手机app数量等基本信息，观测性别操作系统不同等方面对手机依赖程度的影响；

5.6.9.10题主要收集其对手机的使用情况，观测其对手机使用的主要方面及时间；

7.8.15.16.17.18.20题主要收集其在某些场合对手机的处理情况，研究其对手机的依赖程度；

11.12.13.14.19题主要收集使用手机对其的影响，探究对手机依赖程度的不同造成的不同影响。

1.3研究步骤

本研究的部分问卷是通过认识的学生的帮助，用线上调查的调查方法进行集中发放和集中回收；问卷调查在两个星期内完成了调查。

2.结果及分析

表1：使用手机的操作系统

选项

小计

比例

A.微软windows

B.谷歌Android

C.塞班Symbian

D.苹果IOS

E.其他11

109

2

42

215.95%

58.92%

1.08%

22.7%

11.35%

由表1可知：大部分同学都使用较普遍的谷歌Android操作系统，22.7%的同学使用苹果ios，5.98%的同学使用微软Windows，塞班系统使用比例及少，一定程度上也说明了塞班的没落。

表2：手机app数量

选项

小计

比例

A.10个以下

B.10-30个

C.30-50个

D.50以上57

97

24

730.81%

52.43%

12.97%

3.78%

表3：手机app使用情况

选项

小计

比例

A通讯社交

B学习工具

C网络视频

D阅读资讯

E休闲娱乐

F购物生活

G拍照摄影165

121

135

103

131

116

11489.19%

65.41%

72.97%

55.68%

70.81%

62.7%

61.62%

由表2表3可知：大多数同学手机中都有10-30个app，app种类较多，社交、娱乐、视频等各种各样的app丰富生活的同时也消耗了大量的时间，使同学们对手机产生很大的依赖。

表4：使用手机的功能

选项

小计

比例

A．接打电话

B. 收发短信

C.玩QQ、微博、微信

D.拍照、摄影

E.看电子书

F．玩游戏

G听音乐

H学习

I闹钟 备忘

J其他162

134

169

119

77

76

138

69

108

3687.57%

72.43%

91.35%

64.32%

41.62%

41.08%

74.59%

37.3%

58.38%

19.46%

由表4可知：同学们对手机的使用主要还是集中在拨打电话收发短信和社交互动等方面，游戏，小说，音乐也占用了极大部分时间，学习的比例相对较低，说明现阶段大多数同学手机主要集中在娱乐消遣方面。

表5：手机使用时长

选项

小计

比例

A．一个小时以内

B.2-6个小时

C.6-10个小时

D.10个小时以上9

95

60

264.74%

50%

31.58%

13.68%

表6：手机使用场合

选项

小计

比例

A. 上课时

B. 睡前躺在床上

C. 上厕所

D. 休息或上自习

E.等人或排队时

F. 随时，无规定时间

G.其他83

138

82

106

77

96

1443.68%

72.63%

43.16%

55.79%

40.53%

50.53%

7.37%

表7：上课玩手机

选项

小计

比例

A．从来没有

B.偶尔

C.经常

D.一直都有9

132

40

94.74%

69.47%

21.05%

4.74%

表8：睡觉玩手机

选项

小计

比例

A．从来没有

B.偶尔

C.经常

D.一直都有31

126

29

416.32%

66.32%

15.26%

2.11%

由表5和表6可知大部分人对手机的使用时间较长，且不分时间地点，表7和表8更直观的表明了一部分同学自制力较差，甚至占用休息和上课时间，很大程度上影响了学习和生活。

表9：长时间玩手机表现

选项

小计

比例

A.头晕

B.无聊

C.兴奋

D.空虚

E.其他27

109

6

18

2514.59%

58.92%

3.24%

9.73%

13.51%

表10：手机对生活影响

选项

小计

比例

A.生活更加丰富多彩

B.生活更加有效率或安排有序

C.扩展了人脉和兴趣爱好

D.浪费时间精力

E.人际交往减少，和他人关系变淡

F.完全没有变化117

46

107

75

52

1863.24%

24.86%

57.84%

40.54%

28.11%

9.73%

表9和表10可知：手机对生活的积极影响很多，但我们不能否认的是在很大程度上浪费了时间精力，使人感到无聊，影响生活

表11

1:出门必带物品

选项

小计

比例

A、手机

B、钥匙

C、钱

D、其它166

129

144

2687.37%

67.89%

75.79%

13.68%

2：忘带手机

选项

小计

比例

A．想方设法去拿

B.不拿回，但感觉缺了什么

C.感觉不方便

D.无所谓29

60

69

3215.26%

31.58%

36.32%

16.84%

3：手机的地位

选项

小计

比例

A．完全可以不用

B.可有可无

C．仅仅是必需品

D.非常重要

E.其他6

19

101

61

33.16%

10%

53.16%

32.11%

1.58%

以上三张图清晰直观的表面大多数同学认为手机非常重要，处于不可或缺的地位，对手机依赖性较强。

3.结论

通过以上大学生对手机依赖程度的调查结果分析，可以得出以下结论：

第一：大学生人人都持有手机，绝大多数都是智能手机；

第二：大学生对手机或多或少都有不同程度的依赖：

第三：大学生对手机的利用偏向于娱乐和休闲，学习的比例相对较低：

第四：大部分人对手机的使用时间较长，且不分时间地点：

第五：对手机的过多依赖很大程度上浪费了时间精力，使人感到无聊，空虚;；

第六：一部分同学自制力较差，玩手机甚至占用休息和上课时间，很大程度上影响了学习和生活；

第七：手机在大学生的生活中已经处于不可或缺的地位，十分重要等。

4.原因分析

4.1手机强大的功能

我们可以发现手机正是因其强大的功能，从而使得大学生长时间使用时机，进而对社会交往产生负面影响。按照美国社会心理学家马斯洛提出的“五大需求层次理论”，人类需求层次从低层次到较高层次依次为：生理需求、安全需求、归属与情感需求、尊重需求与自我实现需求。调查中我们详细统计大学生生活费等状况，基本可以肯定大学生一般能保证生理需求与安全需求这两个最基本的需求。而其余三个需求，手机的短信和电话等功能基本可以维系大学生正常的社交圈，特别是可视电话等功能的发明，使人与人的交往更加便捷；而手机QQ、手机人人、微信等软件可以帮助大学生扩大自己的社交圈。微博的兴起更是满足大学生对信息的获取，大学生很容易通过关键词、热门话题、搜索名人等方式找到自己关心的信息从而发表自己的意见。另外，手机游戏、手机电视可以满足大学生的娱乐需求；手机邮件、手机办公等软件的推出，对大学生利用手机学习也提供了便捷性。不仅如此，淘宝、支付宝、银行、铁道部等推出的手机服务，可以有效解决人们对部分生活的需求。综上所述，智能手机的功能基本等同一部小型电脑，又因其便携性，可以从学习、生活、娱乐、工作等方面满足大学生的需求，从而使大学生沉溺于手机功能及其本身，而忽视与身边人的正常社会交往。

4.2手机是获取社会资本的有效通道。

大学生是主要获取理论知识却又即将步入社会的特殊群体，急于获取最大化的社会资本，以更好地迈入社会。适逢处于社会巨变时期，世界处于一个“地球村”，信息、思想、文化处于不断交流、碰撞、融合的阶段，传统的人际交流、群体交流越来越无法满足大学生对社会资本的需求，他们需要一种新的方式来满足自身发展需要。智能手机的出现恰巧满足大学生这个特殊群体的需求。微博的出现大大改变了大学生的生活状态，“刷微博”成为当今较为流行的方式。微博将字数限定在140字之内，信息精简，花费较短的时间就可以获取更多的信息，倘若对于信息有兴趣，大学生还可以通过私信、评论等方式发表自己的意见，无形中扩大自己的交友圈，更容易发现志同道合的朋友。同时，大学生还可以通过搜索引擎、后续关注等方式进一步了解信息内容，社会资本就在这样一个个“碎片式”积累中不断扩大。这样获取社会资本的方式极为便捷，但也显现出它的弊端——封闭式交往。人们运用智能手机的同时，反过来被智能手机所操纵，手机信息引导大学生如何获取社会资本，大学生一味运用智能手机，却忽视正常的社会交往，因而在这样的过程给大学生心里套上两层枷锁：一是交往焦虑。这种焦虑包含着对人际交往的心理期待，同时也包含着对交往的恐惧与厌烦；二是信息恐惧。由于其是大学生获取信息的一个重要来源，很大一部分大学生还是会在一些社交场合不自觉的拿出手机翻看信息，这是一种非常不礼貌的行为，对大学生的社会交往产生极为负面的影响。

4.3大学生的心理需要

第一，大学生刚迈入大学校门，脱离初、高中阶段长期的升学压力，同时大部分同学远离家长的管教，较为民主与自由的环境与封闭和高压的环境形成鲜明的反差，部分大学生有时间难以适应这样的变化，行为上表现为过度娱乐。第二，由于长期以来的“填鸭式”教育方式，大部分学生对于大学教育方式认识不清，对于自己的发展方向、人生目标没有明确的认识与定位，从而导致学业的荒废。同时由于 “拼爹”、“啃老”思想的流行，大学生容易陷入悲观情绪，持“学习无用论”的看法。第三，大学生通常远离父母、亲友，在面对挫折、失败等消极因素时，自我排解的方式并不多。正是上述三个因素，构成大学这个特殊的时期。在这样的环境、氛围下，大学生很容易产生移情心理，转移自己的关注目标，寄情于其他事物，而手机这样一个可以随身携带的“小家伙”成为大部分人的寄情目标。通过电话、短信等方式大学生可以找寻亲友倾诉苦楚；通过游戏等方式大学生可以宣泄情绪；通过发表观点的方式大学生可以展示自身，在虚拟世界中获得认可。

5.对策及建议

手机的普遍使用已经成为一种必然，其方便性、实用性以及普及的多功能性已经成为在校大学生的必须。但是如何正确有效的利用它，让手机成为大学生更有用和更有利的工具已经成为我们必须考虑的课题。面对这种现象，我们必须采取一些针对性的措施，趋利去弊。为此特提出以下几点建议：

5.1大学生自身方面

①树立远大人生理想。大学生是国家的希望，其素质的好坏直接关系到国家未来的发展。新时期的大学生要树立崇高的社会理想，围绕着自己的理想不断努力奋斗，充实自己的生活，最终实现自己的人生价值。只有这样，大学生才能保持积极向上的态度，才能克服各种不良因素对自己的影响，这不仅有利于大学生自身的健康发展，同时也有利于整个社会和国家的进步。

②提高自我管理能力。著名的管理学大师彼得·德鲁克在目标管理中强调员工的自我管理、自我控制，对提高组织效率具有重要意义，这给大学生自我管理提供了重要借鉴。大学生处于身体、心理逐渐成熟的阶段，这个时期大学生尤其要注意提高自我管理能力，这对于大学生的成长与发展具有至关重要的作用。

5.2学校方面

①加强“手机依赖”方面的宣传教育。随着大学生对手机依赖的日益加重，这一严重影响到大学生的学习和生活，学校应该给于高度重视。针对大学生心理出现的问题，学校应组织相关老师、研究人员进行深入的实际调查，并对调查结果进行详细深入研究，探究其产生的根源，最后组织相关老师进行宣传、教育。

②营造良好的校园文化氛围。一个学校的文化氛围直接影响这个学校学生的学习态度。高校有义务营造一个有利于学生健康发展、积极向上的校园文化氛围。高校可以通过祖师各种集体活动，培养大学生的团队精神；主持各种文体活动，丰富大学生的课余生活；不断完善各种文化、体育场所设施建设。培养良好的文化氛围是一条漫长而充满困难的道路，无论是学校还是学生都应该做到坚持不懈、锲而不舍。

6.研究存在的不足与未来展望

由于没有调查经验，所以对问卷题的设计出现些许重复、漏缺和不足。例如5,6题语义上的重复；12,19的不必要；研究对象详细信息的缺失等，还有一些语言表述上的不准确，细节没有做好，会在今后的研究调查中加以注意。下一步有待研究的问题是大学生对手机依赖性较强的具体心理趋向及形成原因。

参考文献

【1】周喜华.大学生手机成瘾的探究[J].教育与教学研究.2010.（4）

【2】孙钦泉.大学校园手机短信流行现象的思考[J].青少年研究.2006.（4）

【3】田义勇.手机文化对大学生的影响及对策[J].内蒙古师范大学学报.2010.（9）

附录

大学生对手机依赖程度的调查分析

您好，我们正在进行一项关于大学生手机对手机依赖程度的调查，旨在了解大学生对手机依赖的基本情况。答案没有对错之分，仅选出最切合您的即可。我们将对您的回答完全保密。调查会耽误您几分钟的时间，请您谅解。谢谢合作!

1.您的性别是(    )

A.男B.女

2.您现在是否使用智能手机 (    )

A.是B.否

3.您所使用的手机系统是

A.微软windows  B.谷歌Android   C.塞班Symbian  D.苹果IOS  E.其他

4.目前您手机上的APP数量为

A.10个以下B.10-30个C.30-50个D.50以上

5.您手机中有哪一类APP（可多选）：（      ）

A通讯社交B学习工具C网络视频

D阅读资讯E休闲娱乐F购物生活

G拍照摄影H辅助工具G其它

A．接打电话     B. 收发短信    C.玩QQ、微博、微信   D.拍照、摄影

E.看电子书   F．玩游戏    G听音乐   H学习  I闹钟 备忘   J其他

7.您的手机一般放在：（    ）

A．放在手上   B. 放在包里   C.  装在口袋里   D. 无所谓

8.您出门必带的物品有（可多选）：（      ）

A、手机B、钥匙C、钱D、其它______

9.您平均每天使用手机多长时间（      ）

A．一个小时以内  B.2-6个小时  C.6-10个小时  D.10个小时以上

10.您经常在什么时候使用手机（可多选）：（         ）

A. 上课时   B. 睡前躺在床上  C. 上厕所  D. 休息或上自习  E.等人或排队时

F. 随时，无规定时间   G.其他

11.长时间玩手机你会觉得?（        ）

A.头晕     B.无聊      C.兴奋D.空虚       E.其他

12.您习惯通过手机解决问题吗?(       )

A.从来没有     B.偶尔      C.经常       D.一直都有

13.您觉得使用手机给您的生活带来了哪些影响 （可多选）：（         ）

A.生活更加丰富多彩B.生活更加有效率或安排有序

C.扩展了人脉和兴趣爱好D.浪费时间精力

E.人际交往减少，和他人关系变淡F.完全没有变化

14.您认为手机在你生活中是怎样的地位？（      ）

A．完全可以不用B.可有可无    C．仅仅是必需品D.非常重要E.其他

15．一段时间手机不响您会时不时的掏出手机看看有没有电话或短信吗？（      ）

A．会      B.不会       C.不一定

16.你会在上课时，无论老师讲的精彩与否，都会玩手机吗？（        ）

A．从来没有  B.偶尔    C.经常    D.一直都有

17.您会牺牲睡觉时间熬夜玩手机吗？（       ）

A．从来没有  B.偶尔    C.经常    D.一直都有

18.您是否会在每次使用完手机后，去做别的事情时，却又忍不住再玩玩手机吗？（    ）

A．从来没有  B.偶尔    C.经常    D.一直都有

19.您是否容易沉浸在手机里的世界而不关心周围发生的事吗？（         ）

A．从来没有  B.偶尔    C.经常    D.一直都有

20.当您忘带手机时，你会如何处理?(         )

A．想方设法去拿   B.不拿回，但感觉缺了什么  C.感觉不方便   D.无所谓