首先感恩感谢漫步人生的遇见，让我感知到生命可以如此的丰盛和富足。2018年3月3日开始漫步人生时间管理的学习之旅，历时已经度过198个日日夜夜，就在今天我们迎来了我们漫步小学的毕业典礼。在这短暂的时间内我收获了早睡早起、断网之后的慢生活、习惯如何的有效管理、漫沟通、思维导图的训练、深度学习等等课程践行。接下来与大家分享我的漫步之旅。
漫步之旅一：因着好奇，试一试的态度加入漫步的学习
加入漫步的期初，看到有一个朋友分享漫步的漫日签，因此就带着好奇扫上面的二维码开始对漫步人生的探索，期初进入漫步挺有群看到有伙伴们分享他们的漫思日记，带给我的是内心的震撼，写的是如此的全面和规整。内心就发出一个声音我加入漫步之后也可以达到这样的程度吗？就因着这些好奇加入漫步的学习之旅。
漫步之旅二：开始的排斥焦躁不安
当我正式加入漫步的时候我是属于一个观望者，看群里的伙伴们都在积极的参与和发言，我更多的时候是沉默和观望的态度。在群里需要按时写作业交作业，当时内心的念头是怎么这么多的事情呢？内心是排斥的，因为前期的学习都是对漫步的一个认知和为后期学习做准备的一个过程。在这个时间段，他带给我的是内心的焦虑和怀疑，甚至一度想放弃。在这期间我有很多的学习，有时候不能同时兼顾，让自己手忙脚乱，出于一个什么都想要什么都想学的状态，到最后什么都没有学好的一个状态。每天群里开周例会和伙伴们的分享，听到看到他们坚定走下去的声音的时候，此时的内心也有动摇，是放弃还是继续。就这样跌跌撞撞的一直走着。甚至一度的自我怀疑，我可以通过漫步的学习有所改变吗？
漫步之旅三：行动就在你的起心动念
如果没有记错的话我们从三年级开始践行断网，在开始第一天断网的那一刻，我放下了的手机，颓然感觉到少点什么，心里很不舒服，以前都是由手机陪伴我入睡的，颓然见放下了手机，我却不知道干什么了。通过一段时间的刻意练习，我已经爱上了断网的时候，给自己规定的是21:00断网，通常情况下我会提前半小时断网。享受晚间带给我的慢生活，泡脚、面膜、身体的按摩、阅读等。
早睡早起对我来说不是一件困难的事情，在没有漫步学习之前，我通常都是22:30之前睡觉，早起的话通常都是在6点左右，因为自己的身体情况从小到大适应了这种的情况。记得有一次熬夜到凌晨1点才睡觉，自己花了一周的时候才把自己的精神状态给调整好。在我们漫步四年级的时候学习的是关于早睡早起的课程音频，真的对早睡早起又有了一个颠覆性的认知，以前只知道早睡早起对身体好，但是不知道怎么一个好的道理。听力神之业老师的音频讲解，早睡早起可以补充体内气血能量。我们要顺应大自然规律，如果与大自然抗衡，那么带给自己的就是身体的疾病。神之业老师在音频中讲到了“百病皆因违背了了自然规律”，这句话深深的触动了我，直到现在一直印在我的脑海，因为我想有一个健康的身体，我想拥有健康的肤色，我想拥有良好的精气神等等，因为想要让自己变的更好，就在自己大脑潜意识印下了要想身体好好的，就必须早睡早起。但是在践行的过程我也有过自我的怀疑我现在坚持早睡早起了，可是还感觉不到带给自己身体上的变化，有时候身体感受到疲惫气血不足，就在想身体能量的储蓄并非一时就能得到完全的修正，他需要你的一朝一夕长时间的积累，也许坚持了1年没有看到什么效果，那么五年后就会与同龄人有很明显的差别，期待着那一天的到来。在践行的过程中也有过疲惫，有时候想让自己休息一天，记得有一次提前给自己设定好的就是我连续3次拿到每周积分的满分，就让自己在下一周的一个早晨用来休息，我去验证了这样的结果，我选择了休息，但是带给自己的是内心的焦躁不安，因为到了按个时间点我已经睡不着了，在床上翻来不去就是不起床，整个状态都是很糟糕的。其实很多的时候我们早上起床就是在我们的一念之间，只要有了一个起床的动作，起床不在一件困难的事情。通过这件事情让我感悟到行动比思考来的更加的直接，唯有行动起来一切都会随之改变，如果停留在想的层面，那只能想想甚至有时候的想给自己带来了更多的思想压力。
每天的早睡早起是我生命中最重要的部分，身体力行陪伴终生。
漫步之旅四：体验后带给我的改变
在漫步学习带给我太多的收获，对于从来没有主持过得我，我在漫步开启了我的主持之路，开始了我突破的第一个点，因为对于我来说“说话”不是我擅长的。因为在漫步我看见与体会到“我的优点我的所做被大家看到了，给我增加了信心，被大家看见，我感受到了自己存在的意义和体会到被看见后的幸福感”。同时在9月5日我们漫步E群请来了漫步人生创始人神之业老师给我们进行无压分享，也是由我来主持的。以前总是听神之业老师课程的音频，从来没有体会过与老师实时的语言对话链接，在那一刻我感受到我与老师的内心更近了。聆听了他的成长故事，因为内心有梦想，有渴望，是他走向了一步一步的巅峰之路。听令了老师的分享，他说漫步的学习是一辈子的学习终生的陪伴，此时让自己的内心更加坚定的走下去。感恩老师的大爱与奉献。
在漫步我收获了一群有爱的小伙伴们，在苦难中相互扶持相互的帮助；
在漫步我收获了内心的满足与喜悦。在课程刚开始我是没有这样的感受的，我的喜悦体验就发生在近阶段，感受到内心更加的淡定，每天都是开心愉悦的，都是按照自己计划的事情去做当天要做的事情，但是也有过换乱不安，但是在这个过程中我学会了反思，学会了自问，同时更加着重强调自己做的每一件事情都要有她的下一步行动，体现的更加的具体化，可视化。
在漫步每一次的会议或无压，伙伴的分享都会会多或少的给自己的内心带来了一些警醒和收获，通过他人的分享照见自己的不足，通过他人的分享找到自己具体的下一步该如何的去做。
漫步是我终身追随学习的陪伴者，希望自己以后能够加入漫步公益分享的教练团队中，为更多的人服务，让更多的人能够拥有幸福美满的慢生活享受。
给自己的几点建议：
1、认真的践行漫步的每一个践行项目
2、听话照做，不懂就问
3、积极参与，互助友爱
4、分享交流，智慧叠加
