日期：2021 年 5月 6日 @上海
天气：晴天
作者：Judy-骑机车的朱迪
此次的武功山之行，是一次特别难忘的记忆，好在一路有好心人的帮助，好在狂风雷暴中我临时住了一晚帐篷后仍能平安回归，幸运的抢到了回程的卧铺票，昨天坐在昆明开往上海的火车上，我望着窗外‘现在车厢里好安静的，好久没有做卧铺车，此刻卧铺车里熄灯了。可是透过车窗，有时外面漆黑一团有时会有光影掠过，在这样有些颠簸的车厢里这种感觉好神奇。有种要穿梭的感觉’ 感恩我还活着。
今天我要感恩的人有：
bobo，蓝迪，Gina，蘑菇小姐，Alina，Sen还有很多很多人。
此刻我刚刚结束了我的PowerTalk演讲，感恩你们的支持。感恩你们给我自信和勇气，让我迈出了这一步，在世界级的舞台上演讲。
今天早上5：55分，班长带领大家共读，我拿起了提前准备好的《活出生命的意义》，设置好闹钟，陶醉于我的阅读时间。
活出生命的意义-简介
作者：[美】维克多·弗兰克尔，著名心理学家。
他20世纪的一个奇迹，纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性 史上最富光彩的见证。弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。他不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒，而是让人的可能性得以扩大的圣者。
活出生命的意义于我
知道为什么而活的人，便能生存。——尼采
关于磨难如果你认为经受磨难是命中注定的，那你就应当把经受磨难作为自己独特的任务。
你必须承认，即使在经受磨难时，你也是独特的、孤独的一个人。没有人能够解除你的磨难，替代你的痛苦。你独特的机会就依存于自己承受重负的方式之中。
对每个人来说，生命的意义可能都不同。可能包含着从生到死，不断接受苦难这一更广阔的循环。 一旦我们明白了磨难的意义，我们就不再通过无视折磨或心存幻想、虚假乐观等方式去减少或平复在集中营遭受的苦难，苦难本身毫无意义，但是我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。
寻找生命意义的三个途径:一是工作，做有意义的事；二是爱，关爱他人，用爱与这个世界建立联系；三是克服困难的勇气。
人有自主的选择，我们的精神反应也分3个阶段：收容阶段，适应阶段，释放与解放阶段。
——人需要某种东西才能活下去，书中提到的意义疗法就是在帮助我们寻找它。
对自己的未来丧失信心的犯人，注定要走向毁灭。由于他对未来失去了信念，他也就丧失了对精神的把握。他自甘堕落，成为行尸走肉。通常，这会很快发生，通常的表现是精神崩溃，凡经历过集中营生活的人对此都非常熟悉。我们都害怕这一刻，不是担心我们自己，而是担心我们的朋友。
引自 第一部分 在集中营的经历
活着的意义是我们去赋予的。我们可以自主去选择，选择深化的晋升生活，我们选择爱，追求爱，我们可以用幽默的灵幻来武装自我，我们要勇敢面对苦难，厄运，死亡的意义，消除痛苦。 我们要有目标，有未来。
