2017.9.14星期四 晴
大家好！
NAMASTE
在每天的瑜伽固定练习中，深深的觉得，身体做不到的事情，不去勉强。
我试图打开身体，而不只是做瑜伽体式。我发现自己在做一些事情，但不会强迫自己做一些事情。当你越来越宽容，你会意识到哪怕是小事情，也和大事情同等重要。
很多时候自己觉得生活应该是这样或那样的。父母、老师、社会经常告诉我们应该以某种方式生活。但我知道需要聆听自己的声音，反思我听从别人而做的一切事情。放下它，任它去。想想对你而言，什么是真的，什么是假的。总而言之，找到你自己要走的路，练习你自己的瑜伽体式。寻找真正的自己，从而改头换面，把“旧我”变成“新我”。
我建议学生们永远保持好奇心和有目标。为什么要限制自己和别人？创造的过程就是做你觉得本不该做的事。我们都是自由的。学会体验一切，尽可能自由自在。对自己的内在世界充满兴趣并静静地聆听自己。
在2017.7.18日下午17:30,第一次到泽慧学堂去上课。因为路途太远了，骑电车要一个小时，没想到，正位瑜伽课程，他们非常受欢迎。
课前了解到，学员慧练过几年瑜伽的，两个多月过去了，也是坚持上课很好的学员，那天我和他们说，可以把自己的体会，写一写，下面是她写的体会。
师说：瑜伽一经开始，瑜伽的光芒会照亮一生！
八月份，在她自己的努力下，减轻了十多斤，身体变得越来越轻盈了，容颜也年轻了许多！
我是日记星球207号星宝宝，正在参加日记星球第八期蜕变之旅，这是我的第168篇原创日记！你看或不看，我都在写；你写或不写，时间都在流逝，唯有文字承载的记忆才是永恒！
世间的每位人都是一座金矿，每位人都是一座宝藏。每位人都是独一无二的！
心情可以利万物化万物，心情能滋养我们，心情病了身体才会病，身体是心灵的显示器。
致礼！
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