好时好日，生生不息。
昨日情况：
早餐：面包、鸡蛋、黑芝麻糊，中药
午餐：榴莲，肉松饼
晚餐：鸡翅、鸡爪、茄子肉片豆角
运动：骑车40分钟
晨起体重：69.10kg，比前一日轻了0.65kg
一直闻着榴莲香臭香臭的，没有勇气吃。前两天在市场终于买了一个，金枕榴莲，好像经常听说。挑了一个熟的，味道真好啊。并且发现一件事情，榴莲的质地和红薯接近，所以也有通便的效果，惊喜呀。
2024-09-16潺潺的日子：榴莲有通便的作用
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