你有没有发现自己想的很多，有时候是自寻烦恼，就比如我们对即将面临的难题或者挑战会有一种担忧，怕自己做不好，这种担忧对你解决问题实质上并没有什么帮助，甚至对你还是起反作用，但我们就是会去想，这其实是一种习惯。

  这些天我一直在培训，也算是为自己即将脚踏实地而做出的选择，那在这个选择上其实我算是小白，虽然说还是自己的专业，但跟自己以前所选择的生活完全是两种模式，所以内心还是会有一点点的担忧，但是我一直告诉自己，其实担忧你要做的事情还是会去面对，还不如放宽心，不管怎么样，你勇于去做了这就是对自己最大的突破，大不了到时候尴尬下，这何尝不是一种成长呢。

  在生活中同样如此，我偶尔会出现心情比较低落，这个时候就会想找些放松的事来过渡这个时间，比如刷刷抖音，看看视频，其实这也是一种习惯的养成，心情低落或者压力大等一些自己暂时想逃避的事情，都会用平时习惯的方式进行减压，有些人是死命的吃东西，有些人是买买买，有些人是玩游戏，但也有些人是去出出汗，你会发现你每次解压的方式其实都是一样，这就是你已经养成了这个习惯了，而自己的解压方式其实是不大理想的，虽然不至于去玩游戏等，但也算是浪费时间的一种表现，而出去跑跑步，或者一个人走在路上跟自己对对话，这种解压方式才是我最理想的，所以很多时候真的要好好察觉下自己了。

  心情突然的低落，它肯定是有原因的，比如今晚心情突然就沉闷了，好像是没有任何原因的，但自己坐在电脑前仔细想想，好像是有事情没有得到完美的解决，所以心情就跟着沉闷了，但你生活中又怎么可能事事顺心如意呢，能主动去解决，并且相对是好的方式就应该满足了，而且既然已经成型那就没有必要时刻去挂念了，放轻松一点，对自己的欲望其实可以要求少一点，但努力的程度一定要告诉自己要求多一点。

  千万不要小看自己每一次所作出的正确动作，比如现在自己已经意识到了沉闷的原因，也察觉到了自己此刻的状态，在这个时候你如果做出正确的选择，好好去调整下自己的状态，一次二次之后，你会发现你对这种状态的调节越来越倾向于正面，这就是每一次正确的小动作带来的益处，如果这个时候你选择的是放纵下自己，那下次你也有可能去这样做，到养成了一种习惯要改变的话，那所下的功夫就有可能是现在的好几倍了，所以时刻察觉并且做出正确的改正，就是我们成长路上的助推器。

  对自己要求少一点，这里的要求是指我们的欲望，你胡思乱想或者异想天开，这些都是对自己极其不利的状态，因为它不单单作用在了我们的思想上，还有行动上、心态上都会有很大的负面影响，并不是说让我们不去想，可以去向，但要切实际，并且想到的跟做到的尽可能的一致，这也是我们经常听到的一句话，要言行一致的。

  我内心一直觉得自己是一个野心特别小的人，也一直为此而苦恼，毕竟野心这个东西不是说能提升就能提升的，这个跟自己的梦想与性格其实是有很大关系，我没有什么宏伟的梦想，只是想过过平静的生活，有家有爱的人，温暖和谐，有承担起责任的能力，我觉得有这些就是我的一个目标，所以我也一直在修炼自己的性格，让自己养成好习惯，好的生活方式等；这么小的一个目标居然没有实现，是因为自己一直以来没有做出任何真正的结果，同样在追求这个结果的过程中不够努力，不够专注，我一直认为是野心小造成自己对自己的要求不够严格，所以这么小的目标都这么难以实现，但今天突然有所感想，或许要实现自己这些目标，并不是因为野心大小的原因，而是选择的原因，选择的方向不对，要得到同样的结果那你就需要付出的更多，而自己是想什么都学，什么都精通，但到头来什么都没有学好，这就是自己以前的现象。但此刻自己的野心也没有看到上涨呀，而自己如果一直往现在所选择的方向去走，是有很大的机会比原来的方式更快产生结果，从而实现自己的目标，差的就是自己好好去努力。

  不管往那个方向走，其实都离不开自己的努力，哪怕你遇到了你人生的贵人，别人给你机会，你也得能把握住呀，而这些都需要你去做，去行动，所以在今后尽量对自己的思想要求少一点，但努力程度却要要求多一点。