你有没有发现自己想的很多,有时候是自寻烦恼,就比如我们对即将面临的难题或者挑战会有一种担忧,怕自己做不好,这种担忧对你解决问题实质上并没有什么帮助,甚至对你还是起反作用,但我们就是会去想,这其实是一种习惯。
这些天我一直在培训,也算是为自己即将脚踏实地而做出的选择,那在这个选择上其实我算是小白,虽然说还是自己的专业,但跟自己以前所选择的生活完全是两种模式,所以内心还是会有一点点的担忧,但是我一直告诉自己,其实担忧你要做的事情还是会去面对,还不如放宽心,不管怎么样,你勇于去做了这就是对自己最大的突破,大不了到时候尴尬下,这何尝不是一种成长呢。
在生活中同样如此,我偶尔会出现心情比较低落,这个时候就会想找些放松的事来过渡这个时间,比如刷刷抖音,看看视频,其实这也是一种习惯的养成,心情低落或者压力大等一些自己暂时想逃避的事情,都会用平时习惯的方式进行减压,有些人是死命的吃东西,有些人是买买买,有些人是玩游戏,但也有些人是去出出汗,你会发现你每次解压的方式其实都是一样,这就是你已经养成了这个习惯了,而自己的解压方式其实是不大理想的,虽然不至于去玩游戏等,但也算是浪费时间的一种表现,而出去跑跑步,或者一个人走在路上跟自己对对话,这种解压方式才是我最理想的,所以很多时候真的要好好察觉下自己了。
心情突然的低落,它肯定是有原因的,比如今晚心情突然就沉闷了,好像是没有任何原因的,但自己坐在电脑前仔细想想,好像是有事情没有得到完美的解决,所以心情就跟着沉闷了,但你生活中又怎么可能事事顺心如意呢,能主动去解决,并且相对是好的方式就应该满足了,而且既然已经成型那就没有必要时刻去挂念了,放轻松一点,对自己的欲望其实可以要求少一点,但努力的程度一定要告诉自己要求多一点。
千万不要小看自己每一次所作出的正确动作,比如现在自己已经意识到了沉闷的原因,也察觉到了自己此刻的状态,在这个时候你如果做出正确的选择,好好去调整下自己的状态,一次二次之后,你会发现你对这种状态的调节越来越倾向于正面,这就是每一次正确的小动作带来的益处,如果这个时候你选择的是放纵下自己,那下次你也有可能去这样做,到养成了一种习惯要改变的话,那所下的功夫就有可能是现在的好几倍了,所以时刻察觉并且做出正确的改正,就是我们成长路上的助推器。
对自己要求少一点,这里的要求是指我们的欲望,你胡思乱想或者异想天开,这些都是对自己极其不利的状态,因为它不单单作用在了我们的思想上,还有行动上、心态上都会有很大的负面影响,并不是说让我们不去想,可以去向,但要切实际,并且想到的跟做到的尽可能的一致,这也是我们经常听到的一句话,要言行一致的。
我内心一直觉得自己是一个野心特别小的人,也一直为此而苦恼,毕竟野心这个东西不是说能提升就能提升的,这个跟自己的梦想与性格其实是有很大关系,我没有什么宏伟的梦想,只是想过过平静的生活,有家有爱的人,温暖和谐,有承担起责任的能力,我觉得有这些就是我的一个目标,所以我也一直在修炼自己的性格,让自己养成好习惯,好的生活方式等;这么小的一个目标居然没有实现,是因为自己一直以来没有做出任何真正的结果,同样在追求这个结果的过程中不够努力,不够专注,我一直认为是野心小造成自己对自己的要求不够严格,所以这么小的目标都这么难以实现,但今天突然有所感想,或许要实现自己这些目标,并不是因为野心大小的原因,而是选择的原因,选择的方向不对,要得到同样的结果那你就需要付出的更多,而自己是想什么都学,什么都精通,但到头来什么都没有学好,这就是自己以前的现象。但此刻自己的野心也没有看到上涨呀,而自己如果一直往现在所选择的方向去走,是有很大的机会比原来的方式更快产生结果,从而实现自己的目标,差的就是自己好好去努力。
不管往那个方向走,其实都离不开自己的努力,哪怕你遇到了你人生的贵人,别人给你机会,你也得能把握住呀,而这些都需要你去做,去行动,所以在今后尽量对自己的思想要求少一点,但努力程度却要要求多一点。