真相很残酷

陈浪心语:自我觉察就是要去看真相,真相有时候显得很残酷(因为和头脑的主观期待不一致),但真相是我们最好的朋友,因为它永远不会欺骗你,从真相中我们可以找到智慧、找到力量、找到内心的平静。从生活中点点滴滴小事入手,首先看清自我的真相(人格模式如何起反应的)。进而可以发现世界的真相(道),顺道而行,无为而为。活在真相中,从外在来说,方能行得通走得远,从内在来说,方能找到内心的安宁和喜悦。

刚刚看了老师的心语,内心升起了忧伤,才发现眼泪已经落下,这段话深深的刺向当下的内心。

当人格模式不再轻易的起反应的时候,我却看见了、体会了周围发生的事,身边相处的人。那些事,那些人不经意间都涌向自己的内心。

我看到我的妈妈每天都是压抑和委屈,她一天说不了两句话,很少看到笑容,很多事情她都看不惯,但她却一直压制着自己,让自己变的忧愁满面。老婆也说不知道为什么你妈妈总喜欢晚上出去,风雨无阻。其实,我知道,她太压制了,不是因为这个家庭,而是她的内心已经满了,没有办法在压了。而她又不敢说出她真实的话,发泄她真实的情绪,她唯一能做的就是远离人群,逃到外面。当我感受到了她的苦,她的痛,我却什么都做不了,我唯一能做的就是允许她做她当下自己喜欢的状态。看着她满面的焦虑,我的心很痛,我没有办法改变什么。这样的无奈让我很难过,很悲伤。

我看到我的妻子大着肚子还要处理孩子的情绪,家庭的琐事。为了搬家,为了孩子,她也会陷入其中。她要面对我妈妈每天的压制情绪,她要面对孩子的生活起居,她要照顾自己的身体。当我感受到了她的不易,我却什么都帮不了她,我唯一能做的就是听她说说她的想法,陪她说说话。

我看到我的孩子,如此小的年龄,要面对分离的痛苦。每次看到她边哭边擦眼泪说:“妈妈,我不想哭了,可是眼泪一直流,我不想哭了。”每当看到女儿因上学而产生的分离恐惧的时候,我的心是如此的痛,很多次我的眼泪止不住的流。还自记得上次女儿边擦眼泪边说:“妈妈,我去上学,我想去上学。爸爸,不快上班去吧。”那一刻,我边开车边哭泣。而我却什么也做不了,我帮不了她来承担这份痛。我唯一能做的就是下班之后尽情的陪伴她玩耍,让她能感受到爱一直都在。

我看到我的朋友,停不下脚步,奔波于工作。笑着说:“女儿,都躲着我,不认识我了。”无休止的拼命工作,都是为了家人有个未来很好的生活。事业有成成了生命的全部,永远感受不到身体的累。远离了自己的同时也远离了家庭的温暖。

我看到目前的我。去面对之前挖下的坑,需要自己来解决。我看到多少次的逃避,又多少次的面对。

当我身处于社会中,看到身边发生的一切,感受到周围人的点点滴滴。所做的事,所说的话都会呈现给我。

我看到我还没有说完话,对方就已经开始抢着说他的观点;我看到当提一个要求的时候,对方总是会说:“好的,没问题。”;我看到大家总喜欢说:忙啊;我看到相聚的时候大家总喜欢说一些过去的幸福场景,或者撤一些没有的事情。大家总喜欢用话题找乐子,用喝酒谈情怀,用梦想划未来,用应酬显示自己的忙碌。

当这一切都感受了,却发现自己什么都做不了,也改变不了。我唯一能做的就是看到,身处其中做我自己。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 201,552评论 5 474
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,666评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 148,519评论 0 334
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,180评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,205评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,344评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,781评论 3 393
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,449评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,635评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,467评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,515评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,217评论 3 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,775评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,851评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,084评论 1 258
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,637评论 2 348
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,204评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容