陪伴,学会沉淀和拓宽格局

1组毕业晨会记录:

感觉才是最真实的人生,时间很快,第一个90天过去了。感谢大家互相认识和对我的评价反馈,我从90天的三个目标回顾,非常有缘分是跟亚克老师在线下课住在一起,亚克老师见面给我的印象和好,人很温和的。我们同分在1组,一起设定目标。为了让目标都能实现,设定的时候设定了三个相对简单的目标。


专注


很幸运我这三个我觉得基本上都完成了。

1、坚持跑步,90天每天我都有三公里跑步或快走,时间半个小时以上。2、口语方面的练习,期初我试了很多种方法,后来从珊珊这边也收获到了学习方法,这种方法让我很轻松的来学习口语,适合我。所以学习一定要找到适合自己的方法。3、找到自己的卓越方向,我很开心在这90天里面,大家一起做了梦想板,我也找到自己兴趣的方面,所以我在职业乃至整个生活上都有一个定位,也已经在实施的过程当中了,这个是我90天最大的收获。


2018梦想版


通过工具的应用让生活变得很高效。回想我们小组一起学习的道路,其实从意识到早睡的重要性开始,我们在睡前一起互道晚安,保证大家的精力,小组的状态就已经进入精进的阶段,大家已经磨合得很默契了。跑步、分享、制定梦想版……还记得一次小组会讨论冥想,通过每一次探讨了解到大家的思维和方法。调身,调息,调心的方法,我也从中非常的受益。


今早小组会



通过断舍离的概念,我找到了梳理内心的方法。从知识系统的梳理,通讯录、微信的断舍离实践,让我整个生活通透很多。家里的整理也扔了很多无用之物,变得有序。


怡宝温馨睡着




通过每周小组会,定期回顾——排程——执行,开始新的一周,小组给我推动力。每周任务大家是非常同步的,这种感觉很棒。通过不断的分享=我发现感知了自己的家庭氛围,在家氛围很好阅读也多,我确定了自己继续精进的方向。受姗姗的影响,在亲密关系沟通方面也有所提升,现在彼此比较默契,在共同目标制定及沟通方面也变得顺畅。他也非常的认可制定目标的重要性。我们一起讨论将来、婚姻、小孩等等的相关安排。所以第二90天仍然会坚持健康锻炼,做婚前旅行计划……总之特别开心,感谢珊珊、晓蕾正面管教的相关经验分享。


携手



榜样不是用来膜拜的,是用来学习和超越的。从教练们身上学会很多优秀特质,让我学会很多种处事方式。在王欣教练身上我学会了沉着冷静,外柔内刚,心胸和接纳,学会项目管理的方法,学会识局。从我可爱可敬的林容教练身上学会了,游戏化的学习,小确幸的心态,还有很多的技能以及学习方法。从婕妤教练那里学会断舍离,也感谢带班教练们的支持和资源共享。我已经找到了2018年的目标,也确定了下一个90天要做什么。感恩所有遇见,用教练发话说,一切多是来成就我们的。通过项目管理模板的制作,已经把项目管理的方法系统印在我的脑子里面。跟大家分享收获,其实收获最多的是自己!


谢谢你们



分享的确是一个很好的学习方法。拿读书来举例。为什么一定要写文章?写出来与单纯读书的感受是绝对不同的,一定要抓住每一个总结、梳理的机会。整个过程当中,非常感谢大家营造的氛围,给我非常愉悦的感觉。浩浩、许儿我们之间的情感链接特别真诚。每次遇到什么问题讨论,让我也有个很深的思考,这种学习纯粹的感觉非常的珍贵。


读书



第二个90天我确定了三个目标,也做了90天对标检视表和丰盛日记模板。每周三篇文章,每天半小时海尼曼英文小书,按照早安、晚安仪式打卡,外加周任务2~3条。比如第一周任务印象笔记梳理/1篇排版文章/90天复盘,前面也跟大家分享了对标检视表,希望对大家有所帮助。最后一列我列了一些学习的平台,比如说橙子学院、千聊、百度云盘、秋叶及其他网站资料,这个90天在前面的基础上,应用二八法则做一次方,深入学习和应用,在生活中沉淀下来。


解放天性



最后感谢90天G174所有小伙伴的陪伴,感谢教练们,尤其感谢1组小伙伴。我也非常感谢微课小分队的伙伴们,晶晶开朗直爽,姗姗无人设的性格,真的非常感谢大家!


你看到了什么?
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 201,681评论 5 474
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,710评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 148,623评论 0 334
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,202评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,232评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,368评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,795评论 3 393
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,461评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,647评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,476评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,525评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,226评论 3 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,785评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,857评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,090评论 1 258
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,647评论 2 348
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,215评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容